减肥晚上能吃坚果吗

男, 27岁

2019-01-31 5172次

病情描述:

减肥晚上能吃坚果吗

医生回答

病情分析:

减肥的时候晚上是绝对不可以吃坚果的,坚果中的脂肪含量是比较高的,热量也是比较大的,减肥期间如果吃了热量比较大的食物热量都会囤积在体内转化成脂肪,反而会造成机体肥胖的现象,所以减肥期间晚上是不可以吃坚果的。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测