减肥晚上能吃柚子吗

男, 42岁

2019-01-22 4813次

病情描述:

减肥晚上能吃柚子吗

医生回答

病情分析:

想要减肥的人,晚上吃柚子也是可以的。因为柚子是一种比较常见的水果,柚子中含有丰富的维生素以及多种微量元素,适量的吃一些柚子对身体是有好处的,不仅可以补充人体所需的维生素,增强人体的抵抗力,还具有降血脂、清除自由基的作用。想要减肥的人可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,另外要多吃一些粗粮以及含有膳食纤维的食物。另外要注意多运动。

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