问不良生活习惯会导致骨质疏松症吗

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• 骨质疏松症

  骨质疏松现在是一个老年，随着年龄的增长，老年最常出现的，它基本的定义，WHO的定义是，骨的，各种原因导致的骨量下降，骨的脆性增加，易于发生骨折的，一种全身性的疾病，不单单是骨头、骨骼疾病，它是一种全身性疾病，

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 3397次

• 营养不良会导致骨质疏松吗

  营养不良是否会导致骨质疏松，这是肯定的。因为从骨的代谢来说，首先我们人体的新陈代谢，每天要合成新的骨头，同时又把旧的骨头，同时又给分解，变成钙离子排出体外。所以在这个过程中，我们是需要通过吸收钙，还要同时需要一些维生素D，来帮助钙的吸收，这样才能构建我们新的骨骼。而如果是一个营养不良，首先我们的钙可能是缺失的，因为我们含钙高的东西，一般都是像牛奶或者豆制品，或者坚果，或者一些瘦肉，或者海鲜，这类是含钙比较高的食物。同时我们的维生素D，如果通过食物补充，主要是在一些脂溶性的维生素里面。我们可能得通过一些，相对来说油脂比较多一些的，或者像一些海鱼或者一些植物油、坚果这类的食物、里面才会含有维生素D，再通过日晒，维生素D转化，才能够帮助我们吸收钙。而营养不良的患者来说，这两类都是缺乏的，同时营养不良的患者，他的肠道功能也是比较弱的，即便说你短时间内补了很多的钙，但是他可能吸收也是有问题的。所以营养不良，肯定是会造成骨质疏松的。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 2710次

• 导致骨质疏松症的生活习惯有哪些
  导致患者出现骨质疏松，他有一些不好的生活习惯。比如患者不爱运动，长期缺乏运动，患者容易导致骨质疏松，生命在于运动。同时患者不晒太阳，或者是不愿晒太阳，容易导致患者的维生素D缺乏，从而对钙，磷吸收比较少，所以容易出现患者的钙质供应不足，出现了骨质疏松。有的患者是长期的吸烟，长期的喝酒，同样会对患者的钙磷代谢产生比较大的影响，同时患者大量点喝咖啡，同样会降低患者的骨密度，患者容易出现骨头变脆，造成了骨质疏松的情况。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-20 1218次

• 容易导致骨质疏松症的生活习惯有哪些
  在日常生活中，一些不良习惯容易导致骨质疏松症。第一是饮食单一或者是盲目的节食减肥，很容易导致饮食结构出现变化，导致钙质吸收减弱或者是不及时地补充钙质，后期很容易导致钙质不足引发骨质疏松的情况。第二就是缺乏日晒。在缺乏日晒以后很容易导致体内维生素D合成不足，从而就会引发钙质吸收减弱，时间长了以后也容易导致骨质疏松情况的出现。第三就是经常性的喝酒，喝浓茶，浓咖啡和喝含碳酸的饮料。这种情况就容易导致钙质异常的流失，后期也容易引发骨质疏松的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-17 1227次

• 导致骨质疏松症的生活习惯有哪些
  病情分析：导致骨质疏松症的生活习惯主要有以下几种，第一，长时间久坐不运动，不运动会导致肌肉强度减弱，骨量减少。第二，不晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收。第三抽烟酗酒，大量喝酸饮料和咖啡。意见建议：生活中要养成良好的生活方式，适当进行体育锻炼，比如户外慢跑，步行上下班等。饮食上多食含钙高的食物和富含维生素d的食物，补充身体所需的钙质。多晒太阳，促进钙的吸收。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-24 701次

• 容易导致骨质疏松症的生活习惯有哪些
  病情分析：容易导致骨质疏松症的生活习惯有，第一，过量饮酒。第二，咖啡因摄入过多。第三，吸烟。吸烟与饮酒会促进骨吸收，抑制骨形成，增加尿钙的排出。咖啡因摄入过多则会影响肠道对钙的吸收。意见建议：建议骨质疏松症的患者应改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，同时避免过多的摄入咖啡因，平时可以口服抗骨质疏松药物来进行抗骨质疏松治疗，像双膦酸盐、骨化三醇等都具有较好的效果。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-06-10 401次

• 骨质疏松症生活注意
  骨质疏松会随着年龄的增长而逐渐加重，所以日常生活中应做到早预防早治疗。久坐和长期站立可引起疼痛和骨头喷射。容易患骨质疏松症。平时要注意补充钙和阳光。在没有疼痛的情况下，适当运动肌肉力量，主要是要注意休息，避免疲劳和体重减轻，应用药物治疗骨质疏松症等药物密集覆盖等也有助于骨质疏松症患者。但是长期躺在床
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 1699次

• 骨质疏松症会导致抽筋吗
  骨质疏松症有可能会导致抽筋，这种情况主要是跟缺钙有一定关系。再就是骨质疏松会引起多个部位的疼痛，尤其是以腰、背部疼痛多见，占疼痛患者中70%以上。疼痛会沿脊柱向两侧扩散，仰卧或者坐位时疼痛减轻，直立时后伸或者久立久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。另外可能患者会表现有驼背、病理性骨折、呼吸功
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 266次