导致骨质疏松症的生活习惯有哪些

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医生主讲实录

导致患者出现骨质疏松,他有一些不好的生活习惯。比如患者不爱运动,长期缺乏运动,患者容易导致骨质疏松,生命在于运动。同时患者不晒太阳,或者是不愿晒太阳,容易导致患者的维生素D缺乏,从而对钙,磷吸收比较少,所以容易出现患者的钙质供应不足,出现了骨质疏松。

有的患者是长期的吸烟,长期的喝酒,同样会对患者的钙磷代谢产生比较大的影响,同时患者大量点喝咖啡,同样会降低患者的骨密度,患者容易出现骨头变脆,造成了骨质疏松的情况。

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