阳虚体质怎样调理

男, 35岁

2019-11-21 3543次

病情描述:

阳虚体质怎样调理

医生回答

病情分析:

阳虚体质的人群平时会有畏寒怕冷、手脚冰凉的症状,可以通过运动和饮食调理改善症状。比如平时可以多做户外运动,比如跑步、扭秧歌、打球等。饮食上要多吃一些羊肉汤、鸡汤、狗肉、韭菜、大枣、桂圆等温性食物,必要时可以口服金匮肾气丸进行治疗。

意见建议:

阳虚体质的人建议要多晒太阳,最好养成每天晚上用热水泡脚的习惯,适当的汗蒸也能改善阳虚的症状。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测