问阳虚体质怎样调理

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• 体质弱容易感冒怎样调理

  体质虚弱容易感冒，可以通过体育运动来增强体质，提高免疫，也可以通过服用脾氨肽口服溶液或者中医药调理来使我们的体质增强，免疫力提高，从而达到抵御细菌、病毒或者其他病原体的目的。对于体质弱容易感冒的患者，建议平时进行一些适量的体育运动，比如跑步、跳绳、健身等等，来增强体质，提高免疫力，能够起到提高机体抵御病毒、细菌或者其他病原体的能力，减少或者避免感冒的发生。另外，在感冒或者呼吸道疾病传播的高发期，要加强个人防护，比如外出时戴好口罩，回家后勤洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，也能够有效的减少或者避免呼吸道疾病的传播。最后，也可以在感冒高发的季节提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保护，提高机体对感冒、肺炎等呼吸系统疾病的抵抗力。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 27026次

• 阳虚体质怎么调养

  阳虚体质首先可以用药物来调养，药物可以用助阳的药物。另外还要看阳虚是属于哪方面的阳虚，阳虚可以有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，用中药调理需要在医生的指导下进行明确的诊断和治疗。其次还可以用艾灸，艾灸有很好的治疗阳虚的效果，艾灸可以选一些具有助阳的穴位，而且本身艾灸还有除寒、温经通络作用，有很好的补阳和助阳的效果。再次还可以通过食疗，可以适当的吃一些热性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助阳的作用。最后还可以运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量的晒太阳。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 7839次

• 如何调理阳虚体质
  阳虚体质是由于体内阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态，形体特征以肌肉不健壮为主，常见的表现有手脚发凉，胃脘部怕冷，耐受不了冬天的寒冷，夏天则耐受不了空调房间的冷气，吃喝凉的东西会感到腹部不适，大便容易溏稀，小便清长量多。调理原则以补养阳气为主，饮食调养方面可多食牛肉、羊肉、狗肉、鳝鱼、韭菜、姜、蒜、葱、花椒等甘温之品。起居生活方面居住环境应空气流通，秋冬注意保暖，夏季避免长时间待在空调房中，平时注意足下、背部及下腹部丹田的防寒保暖，防止出汗过多，在阳光充足的情况下适当进行户外运动，多晒太阳。药物调理方面可酌情服用金匮肾气丸。
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  黄颖 主治医师河源市人民医院

  2019-11-01 3378次

• 阳虚体质如何调理
  阳虚体质可以通过饮食改善，纠正不良生活习惯，必要时辅助药物等方式进行调理。饮食方面可针对性地给予韭菜、生蚝等具有补肾壮阳功效的食材。日常生活戒烟戒酒，避免熬夜等不良因素的刺激，有利于内分泌代谢平衡，促使阳虚体质逐渐改善。必要时可给予淫羊藿、仙茅等中草药煎水饮用，通过相关中药材，发挥补肾壮阳的治疗作用，促使阳虚体质恢复。另外还需要每天坚持适度的运动，比如散步，慢跑，打篮球等运动项目，改善阳虚体质。
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  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-05-27 1322次

• 如何调理阳虚体质
  病情分析：调理阳虚体质可以选择药物和饮食调理，主要服用肾气丸，这种药物由山药、茯苓、丹皮、肉桂等药物组成，具有温补肾阳的功效，饮食中适当吃一些提升阳气的食物，比如羊肉汤等。意见建议：平时建议吃一些桂圆、大枣，少吃寒凉性的食物，饮食中还可以多吃一些壮阳食物，比如牛羊肉，韭菜，海参等。适当外出晒太阳。可以每天按摩气海穴5分钟左右。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-06-30 901次

• 如何调理阳虚体质？
  病情分析：阳虚体质调理可以用穴位灸疗。艾灸为良性的物理刺激，通过艾叶的燃烧挥发，温热感透达穴位的深部，能起到振奋人体的阳气、激发经气、升阳固脱的作用。意见建议：艾灸的选用具体的穴位如下：背腧穴的脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、肾腧穴、气海腧穴、关元腧穴、足三里穴、三阴交穴。建议在医生的指导下进行操作，切不可自己一个人随意操作，避免造成不良反应。
  赵红 主任医师天津中医药大学第一附属医院

  2020-05-13 1301次

• 气虚阳虚体质怎么调理
  气虚质即气虚体质，气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，属于虚性体质。可以通过服用药物、按摩穴位来调理。气虚体质的人，肺脏功能和脾脏功能弱。阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺乏温煦，畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向，但它最主要是反映在脏腑功能的低下。气虚和阳虚不可分割，气虚的严重程度，继
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1615次

• 气虚阳虚体质怎么调理
  气虚阳虚体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢不温等。针对这种体质，可以从饮食、生活和药物三个方面进行综合调理。首先，饮食调理是关键。气虚阳虚者宜食用温补食物，如羊肉、牛肉、山药、大枣等，这些食物能够补气
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-07 0次