如何调理阳虚体质?

男, 36岁

2020-05-13 1395次

病情描述:

如何调理阳虚体质?

医生回答

病情分析:

阳虚体质的患者首先需要积极进行饮食的调整,多食用温补脾肾的食物,例如羊肉、鸡汤等,避免食用性质寒凉以及辛辣生冷等刺激性的食物。

意见建议:

如果症状比较严重,要及时到医院检查治疗,防止耽误病情。平时要进行适当运动,增强体质,避免压抑等情绪,保持心情舒畅。按时休息,保证充足睡眠。还可以进行适当的运动,提高身体抵抗力。

病情分析:

阳虚体质调理可以用穴位灸疗。艾灸为良性的物理刺激,通过艾叶的燃烧挥发,温热感透达穴位的深部,能起到振奋人体的阳气、激发经气、升阳固脱的作用。

意见建议:

艾灸的选用具体的穴位如下:背腧穴的脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、肾腧穴、气海腧穴、关元腧穴、足三里穴、三阴交穴。建议在医生的指导下进行操作,切不可自己一个人随意操作,避免造成不良反应。

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