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• 易肥胖体质怎么调理

  所谓易肥胖体质，通常我们指的是有遗传背景，因为大家都知道，肥胖是以遗传为背景，同时受环境因素诱导的疾病。易胖体质的人群来说，主要是所谓的一些患者说，吃点东西就肥胖，主要还是由于遗传因素的影响。所谓的遗传，就是家族性的本身就肥胖，所以容易导致肥胖。还有就是饮食结构的不合理，也会导致体重的增加。对于有一些减肥的人群，由于不能科学的减肥，过度的饮食控制，有一些人减肥一段时间以后，又恢复原来的饮食，也容易导致肥胖的发生。所以一定要在科学的，专业人士指导下进行，才能持续的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 5723次

• 气郁体质如何调理

  气郁体质表现为平时容易抑郁，平时不愿和人多交往，可以选择药物、饮食和运动等方法进行调理。建议饮食上可以多吃高热量的食物，同时坚持运动，每天都听音乐，多到户外活动，多晒太阳。药物调理可以口服具有疏肝理气的药物，如果病人伴有急躁、心烦、口苦、咽干等症状，还可以服用疏肝清火的药治疗。气郁体质的形成和先天禀赋有关，又受到后天生活环境的影响，调理气郁体质需要情绪疏导和亲人的关爱，要鼓励病人不要独居，经常交友，参加文体活动。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3145次

• 肝炎患者怎样调理体质
  肝炎病人要调理体质，一般来说要做几方面的工作。1，合理营养，要合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，要避免吃过于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，要避免出现肥胖，也需要注意，避免出现营养状况不良。2，要注意养成良好的生活习惯，避免吸烟，避免喝酒，避免熬夜，避免过度的劳累。3，如果身体状况允许要选择合适的运动，适当的运动有利于提高身体的抵抗力。4，存在肝炎，首先要注意判断是急性肝炎还是慢性肝炎，要根据个人病情选择合适的治疗手段，如果是慢性肝炎还需要注意定期复查，评估病情变化。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-11 1347次

• 体质弱会引起冠心病吗
  体质弱一般不会引起冠心病。冠心病主要是冠状动脉粥样硬化导致的，它主要的病因有摄入高热量，高脂肪，高糖饮食、高血脂，吸烟、高血压，糖尿病，肥胖，体力活动减少、紧张、脑力劳动，情绪激动，精神紧张，或者是高密度脂蛋白过低，凝血功能异常等有关系。还有一部分有家族心血管疾病史，他患冠心病的几率就要比普通人大。所以冠心病目前最主要的高危因素就是上面的几种原因，一般与体质弱是没关系，体质弱就容易导致感冒或者是肺炎之类的肺部感染。针对这些因素可以导致冠心病，我们就需要进行这方面的预防，比如说进食一些低脂饮食、减肥，如果有高血压控制好血压，有糖尿病需要控制好血糖，有吸烟的尽量要戒烟，有精神压力过大的我们要保持减少压力，减轻压力。
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  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-05-21 1629次

• 体质弱容易疲劳怎么改善
  病情分析：体质弱可以理解为人体免疫力低下，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)。免疫力低是指抵御疾病发展的能力下降或减弱，人体容易发生疾病。体质弱容易疲劳可以在饮食运动、日常作息、药物等方面进行改善，在饮食方面要均衡搭配，保证营养的充分摄入，适当增加体育锻炼，在日常作息方面平时要规律作息，不要熬夜，避免过度消耗身体，保证充足的休息和睡眠，药物方面可以吃一些益气养血的药物。意见建议：中医认为体质弱一般由于中气不足、气血亏虚等导致，可以吃一些益气养血的中成药，比如百岁春黄何口服液，含有黄精、何首乌、绞股蓝、灵芝、火麻仁、杜仲等，可以补肝肾、强筋骨、扶正祛邪、宁心益脾，使气血得养，精神充沛，身体健康，改善体质弱容易疲劳问题。服药期间要注意忌食、忌辛辣、生冷、油腻食物。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2022-04-25 1402次

• 容易受风体质怎样调理
  病情分析：容易受风体质的人往往是因为气虚、营卫不和等引起的，需要口服中药进行治疗，常用的有桂枝汤、玉屏风散等。也可以请有经验的中医师调理中草药汤剂进行治疗，效果更好。意见建议：平时一定要注意保暖，积极参加户外运动，增强体质，可以适量的多吃一些羊肉、狗肉、大枣、桂圆、山药等食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-02 4705次

• 体质弱怎么办
  体质弱的人可以从以下方面进行改善：一、生活饮食，多摄入高蛋白、脂肪这些食物，同时注意营养均衡。二、要保持心理的平衡，保持一个乐观的心态。长期的焦虑或者抑郁状态对提高免疫力也没有帮助。三、运动，平时加强身体的锻炼，长时间坚持对提高免疫力有不错效果。四，可以服用生物来源的免疫调节剂，比如脾氨肽口服溶液，
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2021-04-13 1062次

• 从小体质弱经常感冒该怎么办
  从小体质弱经常感冒一般应该加强饮食营养、规律作息、接种疫苗等，通过以上几种方法，能够减少感冒的次数。1、加强饮食营养：饮食上可以多吃一些高蛋白高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、苹果、菠菜等，三餐也要定时定量，能够补充身体的多种营养所需，可以使身体的免疫力增强，能够在一定程度上预防感冒。2、规律作息：平
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-06-21 0次