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• 气郁体质如何调理

  气郁体质表现为平时容易抑郁，平时不愿和人多交往，可以选择药物、饮食和运动等方法进行调理。建议饮食上可以多吃高热量的食物，同时坚持运动，每天都听音乐，多到户外活动，多晒太阳。药物调理可以口服具有疏肝理气的药物，如果病人伴有急躁、心烦、口苦、咽干等症状，还可以服用疏肝清火的药治疗。气郁体质的形成和先天禀赋有关，又受到后天生活环境的影响，调理气郁体质需要情绪疏导和亲人的关爱，要鼓励病人不要独居，经常交友，参加文体活动。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3108次

• 阳虚体质怎么调养

  阳虚体质首先可以用药物来调养，药物可以用助阳的药物。另外还要看阳虚是属于哪方面的阳虚，阳虚可以有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，用中药调理需要在医生的指导下进行明确的诊断和治疗。其次还可以用艾灸，艾灸有很好的治疗阳虚的效果，艾灸可以选一些具有助阳的穴位，而且本身艾灸还有除寒、温经通络作用，有很好的补阳和助阳的效果。再次还可以通过食疗，可以适当的吃一些热性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助阳的作用。最后还可以运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量的晒太阳。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 7851次

• 阳虚体质如何调理
  阳虚体质可以通过饮食改善，纠正不良生活习惯，必要时辅助药物等方式进行调理。饮食方面可针对性地给予韭菜、生蚝等具有补肾壮阳功效的食材。日常生活戒烟戒酒，避免熬夜等不良因素的刺激，有利于内分泌代谢平衡，促使阳虚体质逐渐改善。必要时可给予淫羊藿、仙茅等中草药煎水饮用，通过相关中药材，发挥补肾壮阳的治疗作用，促使阳虚体质恢复。另外还需要每天坚持适度的运动，比如散步，慢跑，打篮球等运动项目，改善阳虚体质。
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  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-05-27 1330次

• 阳虚体质亚健康如何调理
  阳虚体质的人平时比较内向，容易悲伤，要注重个人的自我调节，可以向他人倾诉，要减少不良情绪的刺激。平时饮食上要多吃一些益气健脾，温肾的食物，如羊肉，牛肉，狗肉，核桃，荔枝，韭菜等，要少食寒凉性食物，如冷饮，柚子，芹菜，绿豆等，尤其是夏季不要过食寒凉性食物，否则的话会加重阳虚的症状。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，可以做五禽戏中的虎戏能够起到益肾阳，强筋骨的功效，平时可以按摩气海，足三里，涌泉等穴位，能够起到补肾助阳的功效，能够改善阳虚体质的症状。症状较重的患者可以到中医科进行望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 1904次

• 如何调理阳虚体质？
  病情分析：阳虚体质调理可以用穴位灸疗。艾灸为良性的物理刺激，通过艾叶的燃烧挥发，温热感透达穴位的深部，能起到振奋人体的阳气、激发经气、升阳固脱的作用。意见建议：艾灸的选用具体的穴位如下：背腧穴的脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、肾腧穴、气海腧穴、关元腧穴、足三里穴、三阴交穴。建议在医生的指导下进行操作，切不可自己一个人随意操作，避免造成不良反应。
  赵红 主任医师天津中医药大学第一附属医院

  2020-05-13 1301次

• 如何调理阳虚体质
  病情分析：调理阳虚体质可以选择药物和饮食调理，主要服用肾气丸，这种药物由山药、茯苓、丹皮、肉桂等药物组成，具有温补肾阳的功效，饮食中适当吃一些提升阳气的食物，比如羊肉汤等。意见建议：平时建议吃一些桂圆、大枣，少吃寒凉性的食物，饮食中还可以多吃一些壮阳食物，比如牛羊肉，韭菜，海参等。适当外出晒太阳。可以每天按摩气海穴5分钟左右。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-06-30 1101次

• 阳虚血瘀体质如何调理
  对于阳虚血瘀体质的患者，可以选择通过服用一些药膳来进行调理，比如说可以喝山楂汤，当归，田七，乌鸡汤，这些都比较合适，而且对于阳虚血瘀体质调理效果也非常好。在日常生活当中，患者可以多吃一些活血性温的一些食物，比如说萝卜，白菜，海带，黑豆，山楂，桃仁这些都是具有活血散结，行气疏肝解郁的食物，另外也可以每
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 859次

• 气虚阳虚体质怎么调理
  气虚质即气虚体质，气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，属于虚性体质。可以通过服用药物、按摩穴位来调理。气虚体质的人，肺脏功能和脾脏功能弱。阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺乏温煦，畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向，但它最主要是反映在脏腑功能的低下。气虚和阳虚不可分割，气虚的严重程度，继
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1615次