问吃什么预防脑中风

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• 吃什么预防脑中风

  脑中风就是我们脑血管意外的一个别称，它分为出血性的，像脑出血，还有蛛网膜下腔出血，还有缺血性的，像脑梗死或者是脑血栓形成等等。一般吃什么呢，我们一般讲究首先预防它的诱发因素，比如像三高症，像高血压、高血脂、糖尿病等等，这些都是它容易诱发的。所以我们在吃什么的情况下，一定要注意，首先要预防这几个，预防高血压、预防高血脂、预防糖尿病。一般我们采用，低盐、低脂、低糖饮食，另外有一些像能降压的东西，比如我们平常所说的，像菊花茶等等，这些都可以降压，像有些荷叶，喝喝茶可以稍微降降脂，就是这类的东西我们可以尝试一些，主要我们一定要看它的指标，要控制住这三高。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 5287次

• 怎样预防脑中风

  我们分为两种，第一个就是没有得到脑中风的，没有得过脑中风但是他的危险因素在，比如说有三高的症状，三高的病情，比如高血压、高血脂、高血糖，我们要去除这些危险因素，这是第一个。第二种类型，就是已经得了脑中风的，已经得了脑中风的预防下次发作，这是一个非常重要的课题。比如说脑梗死的，我们需要进行抗凝治疗，比如阿司匹林，硫酸氢氯吡格雷这些，也可以扩血管比如银杏叶，还有一些比如说是我们进行适当的运动、锻炼这些。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-23 3903次

• 吃什么预防脑中风
  在饮食方面多吃新鲜的蔬菜，多吃新鲜的水果，能有预防中风的作用的。这一些食物里面含有大量的水分，也含有大量的维生素C还有叶酸，维生素C和叶酸是有一定的抗动脉粥样硬化的作用，比如平时可以多吃菠菜、白菜、西兰花等。在水果方面，多吃些苹果、香蕉、橘子、橙子都是不错的选择。另外可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如炒菜的时候可以用橄榄油，多吃一些深海的鱼类等。平时吃一些核桃、芝麻、松子也是有一定的预防作用的。还要注意不要吃太咸的食物，不要吃过于油腻的食品。
  语音时长 01:08”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-27 2516次

• 脑中风的预防
  脑中风是一组脑部缺血或出血为临床表现的疾病。脑中风主要分为缺血性脑中风和出血性脑中风，缺血性脑中风主要表现为脑梗塞和脑血栓形成，出血性脑中风主要表现为蛛网膜下腔出血和脑出血。脑中风的发病原因有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、肥胖、吸烟等，这些因素长期存在，对血管造成损伤，因此脑中风的预防，首先要控制好原发病，要控制好血压、血脂、血糖，按时服药，要养成良好的生活习惯，戒烟酒，保持好作息规律，不要熬夜，保证睡眠，多吃蔬菜水果，少吃油腻性的食物，加强体育锻炼。
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  代福存 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-17 1593次

• 吃什么药预防脑中风
  病情分析：预防脑中风首先建议口服抗血小板聚集的药物如拜阿司匹林。其次，建议口服活血化瘀通络的药物，如通脉颗粒，三七粉、银杏叶片等。意见建议：另外也需要根据身体的具体情况口服不同的药物，如高血压需要同时用降压的药物苯磺酸氨氯地平、替米沙坦等，血脂高建议口服阿托伐他汀钙片，血糖高则需要用降糖的药物二甲双胍，阿格列汀等。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-14 601次

• 预防脑中风吃什么好
  病情分析：预防脑中风吃苹果、草莓、香蕉、梨、火龙果、白菜、胡萝卜等新鲜水果和蔬菜比较好。吃深海鱼类、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物比较好。多吃玉米、麦片、芹菜等富含粗纤维的食物，豆类及豆制品也比较好。西药可吃阿司匹林、氯吡格雷，中药可吃三七粉等。意见建议：虽然预防中风以多吃新鲜水果和蔬菜，但避免一次性大量食用或长期食用单一的水果和蔬菜，建议少吃多餐，食物的种类宜丰富。少吃或不吃动物脂肪、内脏、肥肠等，控制每天盐的摄入总量。服用药物建议在医生的指导下进行，注意不良反应。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-15 901次

• 吃什么预防脑中风
  在饮食方面多吃新鲜的蔬菜，多吃新鲜的水果，能有预防中风的作用的。这一些食物里面含有大量的水分，也含有大量的维生素C还有叶酸，维生素C和叶酸是有一定的抗动脉粥样硬化的作用，比如平时可以多吃菠菜、白菜、西兰花等。在水果方面，多吃些苹果、香蕉、橘子、橙子都是不错的选择。另外可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-17 264次

• 脑中风如何预防
  预防脑中风，要从日常的生活和饮食做起，日常生活中要养成良好的生活习惯，比如要早睡早起、保证充足的睡眠、避免劳累、避免熬夜、合理饮食、荤素搭配、饮食要多样化，而且要戒烟、戒酒，定期进行体检，做到以上这几点能够有效的保护心脑血管，降低脑中风的患病几率。对于脑中风的患者来说，饮食最好以清淡为主，尽量不要吃
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-22 0次