预防脑中风吃什么好

男， 48岁

2020-08-15 1046次

病情描述：

预防脑中风吃什么好

医生回答

殷彩梅主任医师

朝阳市中心医院感染科

2020-08-25

病情分析：

预防脑中风吃苹果、草莓、香蕉、梨、火龙果、白菜、胡萝卜等新鲜水果和蔬菜比较好。吃深海鱼类、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物比较好。多吃玉米、麦片、芹菜等富含粗纤维的食物，豆类及豆制品也比较好。西药可吃阿司匹林、氯吡格雷，中药可吃三七粉等。

意见建议：

虽然预防中风以多吃新鲜水果和蔬菜，但避免一次性大量食用或长期食用单一的水果和蔬菜，建议少吃多餐，食物的种类宜丰富。少吃或不吃动物脂肪、内脏、肥肠等，控制每天盐的摄入总量。服用药物建议在医生的指导下进行，注意不良反应。

丛伶男主治医师

蓬莱市中医医院中医科

2020-08-15

病情分析：

预防脑中风的话，首先就是应该遵医嘱口服药物，比如说高血压病的患者应该口服将药物控制好血压，糖尿病的患者应该采用药物控制血糖，以及血脂高的患者应该控制好血脂等。控制好这些危险因素才能够降低脑中风的发生几率，另外养成一个健康的生活方式也是非常有必要的。平素应该多吃新鲜蔬菜，根据个人情况适当的进食一些水果。也应该进食一定的优质蛋白，深海带鳞片的鱼类每周可以进食2~3次。

意见建议：

脑中风患者发生中风之后应该予以重视，需要正确识别，及时到正规医院的急诊科进行就诊，在医生的指导下完善颅脑CT等检查来明确诊断，并进行积极的干预治疗。

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