问颈椎疼睡觉要枕枕头吗

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• 不枕枕头睡觉好吗

  不枕枕头睡觉不好。因为人整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在4个生理弯曲，颈椎的生理弯曲凸向前侧。睡觉时如果患者不选择枕头，长时间会导致颈椎的生理曲度变直，颈部肌肉过度受到牵拉，容易出现颈部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠还可以产生落枕，可能会诱发颈椎病。不枕枕头睡觉会使呼吸的方向向上，容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响，所以睡觉枕枕头对身体比较好。枕头具有调节头部和腰椎之间平衡的功效，颈椎病的患者可以根据自己的情况来选择不同材质，或者不同高度的枕头，以保证睡眠姿势舒适才是最好的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9497次

• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3307次

• 颈椎疼睡觉要枕枕头吗
  根据问题所询问的情况分析，在临床中出现颈椎部位疼痛的症状，通常是由于颈椎的肌肉劳损，或者是颈椎病疾病原因所引起的。无论是颈椎肌肉劳损，还是颈椎病，都和长时间低头、不良姿势有一定的关系。所以，建议在出现颈椎疼痛的症状时，睡觉的时候尽量不要枕枕头，或者睡低枕头以及用专业的保健枕，有助于缓解颈椎疼痛的症状。在临床中，颈椎肌肉劳损以及颈椎病，和平时的不良姿势有一定关系，包括在工作和学习时，长时间低头，或者长时间玩手机、看电脑、看电视，都会出现颈椎肌肉劳损，甚至引起颈椎病的疾病症状。建议关键是在于预防和延缓症状加重，平时睡觉时用低枕头，或者用专业的保健枕，不要长时间低头工作劳累，平时多做颈椎保健操以及颈部的后仰动作锻炼。在平时可以从事放风筝、游泳等需要长时间保持仰头姿势的体育活动，有助于缓解症状，可以起到保健的作用。
  语音时长 01:57”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-06-15 4965次

• 睡觉枕枕头脖子疼
  睡觉的时候使用了枕头，并且脖子出现了疼痛，大部分情况下应该是枕头不合适，或者是过度受凉引起的落枕，也就是脖子后方的肌肉产生了痉挛。这种情况下，一定要积极地加强保暖，避免受凉。不要使用太高的枕头，一般来讲7到8公分是比较合适的，平躺着休息的时候最好要符合颈椎的生理曲度，侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜。可以使用活血的中药热敷烫洗，使用一些消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠，氨酚曲马多，或者使用一些洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬凝胶贴膏。如果不能够有效地减轻，需要积极的去完善磁共振检查，排除有没有其他的疾病。
  语音时长 01:11”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-17 8369次

• 颈椎病要枕什么枕头
  病情分析：颈椎病的患者对于枕头没有严格的限制，如果第2天早上醒来，感觉到头顶部比较舒服，四肢没有什么感觉障碍就可以了。总体原则来讲不能太高，也不能太软，一般7~8公分是比较合适的。意见建议：在平躺着休息的时候，头颈部要和床枕头相互贴实，避免有悬空的地方，侧躺着休息的时候，头颈部的方向避免过度的向左侧或者右侧歪斜，要和身体躯干方向大致平行。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-16 1403次

• 颈椎不好睡觉不枕枕头可以吗
  颈椎不好的患者，要根据自己的情况来决定，如果感觉平躺不枕的舒服，那就不要枕了，但是有些颈椎病的患者是需要枕头，贴近颈椎的曲线的，这样才会感觉舒服一些，但是枕头不要过高，大约五六公分左右就可以了。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-11 3002次

• 颈椎病睡觉枕枕头吗
  根据问题所询问的具体情况分析，在临床治疗中，针对颈椎病疾病原因，平时睡觉时是可以睡枕头的，但是建议不要睡高枕头，建议要睡低枕头或者用保健枕。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎椎间盘突出，颈椎滑脱，骨质增生或者韧带增厚的慢性病变因素，导致了颈椎椎管狭窄以及生理曲度失常，从而引起了椎管附近的脊髓神经
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 72次

• 颈椎不好睡觉不枕枕头可以吗
  在日常生活中，如果由于颈椎不好，甚至由于颈椎病引起来相应的疾病症状，大多是由于长时间的低头姿势所引起的。所以建议不要睡高枕头，可以不睡枕头，但是建议可以用低枕头以及用专业的保健枕，可以起到缓解症状的作用。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎、椎间盘突出、颈椎滑脱、骨质增生、韧带增厚等慢性病变，导致
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 469次