问腰椎间盘突出怎么洗澡

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83684次

• 腰椎间盘突出怎么恢复

  腰间盘突出恢复，首先它有两个概念，第一个就是被动保护为主，主动锻炼一般不建议。第二个它的时间非常非常长，一般是5到10年的时间，腰间盘突出简单来说就是，腰间盘由于先天薄弱，以及后天的反复运动大的负荷，压导致椎间盘破裂了，这个破裂就像我们手背上划一道口子一样，你得等它自行的愈合，并不是说我们通过外部的某些力量，能够让它得到改变。但愈合首先第一，不是主动锻炼能够有帮助，而是不要去做某些运动，比如说弯腰、负重、扭腰，比如说弯腰搬重的东西，或者是我们羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫这些扭腰的运动，我们就不要去做这些运动。同时要给它足够长的时间，腰间盘突出的愈合时间，比我们想象的都要长，一般来说至少是一两年，长了的话5到10年，它才能逐渐地真正的愈合。所以跟大家平时的概念，可能不太一样，第一腰间盘突出，不要想着去练什么，第二它要需要很长的时间，所以这个也是心急不得。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 106638次

• 腰椎间盘突出怎么洗澡
  腰椎间盘突出是日常生活中常见的一种疾病，也是一种多发病，腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，如果患者已经过了急性期，就可以进行洗澡，正常的洗澡就可以，洗澡和这种疾病没有任何的关联，不会因为洗澡而使这种疾病加重，洗澡的时候正常洗澡，然后避免滑倒就可以了。出现腰椎间盘突出的这种情况其实患者要注意的是，不要经常的弯腰，不要做一些剧烈的运动，然后注意局部的保暖，洗完澡的时候，适当的把身体擦干，然后快速的穿上衣服就可以避免腰部受到风寒的刺激，基本上没有任何的影响的，而且患者适当的给予一些含钙丰富的食物来进行补充，然后适当的多晒太阳，尽量的避免负重，夜晚睡眠的时候，严格的平卧硬板床就可以了。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-28 3073次

• 腰椎间盘突出能洗澡吗
  腰椎间盘突出可以洗澡。腰椎间盘突出的注意事项通常包括：一、避免长时间的久坐、久站、以免引起腰椎的劳损，导致腰椎间盘退变。二、经常弯腰的体力劳动者应定期的伸腰，避免前屈位或者是弯腰活动。三、长时间坐位工作者如司机应定期的改变姿势，佩戴护具，加强腰部的保护。四、孕妇可适当的锻炼，避免引起腰椎退变。五、腰椎间盘突出症的患者应积极的戒烟，同时要注意保健，首先大家要知道患上腰椎间盘突出症，只要在生活中注意保健，是能够好好的工作和学习的，同时还要注意卧床休息。腰椎间盘突出症出现的腰部疼痛时，应立即硬卧板床休息，因为在卧位休息的时候，人体的椎间盘承受的压力要比站着的时候压力降低50%左右。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 4509次

• 腰椎间盘突出能洗澡吗
  病情分析：腰椎间盘突出的患者并不影响洗澡的，洗澡不会加重腰椎间盘突出，也不会加重临床症状。除非自身腰椎间盘突出特别严重，已经影响到下地活动和患者生活质量，这个时候患者也会因为疼痛不敢洗澡，这个阶段要严格卧床休息，不要洗澡。意见建议：对于腰椎间盘突出的患者洗澡并不是禁忌，平时注意减少弯腰，尤其不要弯腰搬重物。另外，注意腰部保暖，避免着凉，多注意睡硬板床，可以有效避免临床症状。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-03-06 1907次

• 腰椎间盘突出能洗澡吗
  病情分析：腰椎间盘突出能洗澡。腰椎间盘突出症状不严重时可以洗澡，洗澡时注意水温不能过低，避免洗冷水澡引起肌肉痉挛，加重腰椎间盘突出的症状。意见建议：腰椎间盘突出患者洗澡时应尽量避免弯腰，注意做好腰部保暖，防止受凉。平时应避免久站久坐，减少弯腰负重、提举重物等活动。加强腰背肌肉力量锻炼，有助于稳定腰椎，缓解腰椎间盘突出的症状。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-24 3001次

• 腰椎间盘突出怎么洗澡
  腰椎间盘突出是日常生活中常见的一种疾病，也是一种多发病，腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，如果患者已经过了急性期，就可以进行洗澡，正常的洗澡就可以，洗澡和这种疾病没有任何的关联，不会因为洗澡而使这种疾病加重，洗澡的时候正常洗澡，然后避免滑倒就可以了。出现腰椎间盘突出的这种情况其实患者要注意的是，不要经
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 43次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次