问腰椎间盘突出能洗澡吗
病情描述:
腰椎间盘突出能洗澡吗
答医生回答
病情分析:
腰椎间盘突出能洗澡。腰椎间盘突出症状不严重时可以洗澡,洗澡时注意水温不能过低,避免洗冷水澡引起肌肉痉挛,加重腰椎间盘突出的症状。
意见建议:
腰椎间盘突出患者洗澡时应尽量避免弯腰,注意做好腰部保暖,防止受凉。平时应避免久站久坐,减少弯腰负重、提举重物等活动。加强腰背肌肉力量锻炼,有助于稳定腰椎,缓解腰椎间盘突出的症状。
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腰椎间盘突出腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出,压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐,或从事长时间坐位的工作,长时间负重举物,缺乏运动,或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。