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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83684次

• 腰椎间盘突出怎么恢复

  腰间盘突出恢复，首先它有两个概念，第一个就是被动保护为主，主动锻炼一般不建议。第二个它的时间非常非常长，一般是5到10年的时间，腰间盘突出简单来说就是，腰间盘由于先天薄弱，以及后天的反复运动大的负荷，压导致椎间盘破裂了，这个破裂就像我们手背上划一道口子一样，你得等它自行的愈合，并不是说我们通过外部的某些力量，能够让它得到改变。但愈合首先第一，不是主动锻炼能够有帮助，而是不要去做某些运动，比如说弯腰、负重、扭腰，比如说弯腰搬重的东西，或者是我们羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫这些扭腰的运动，我们就不要去做这些运动。同时要给它足够长的时间，腰间盘突出的愈合时间，比我们想象的都要长，一般来说至少是一两年，长了的话5到10年，它才能逐渐地真正的愈合。所以跟大家平时的概念，可能不太一样，第一腰间盘突出，不要想着去练什么，第二它要需要很长的时间，所以这个也是心急不得。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 106638次

• 腰椎间盘突出能洗澡吗
  腰椎间盘突出可以洗澡。腰椎间盘突出的注意事项通常包括：一、避免长时间的久坐、久站、以免引起腰椎的劳损，导致腰椎间盘退变。二、经常弯腰的体力劳动者应定期的伸腰，避免前屈位或者是弯腰活动。三、长时间坐位工作者如司机应定期的改变姿势，佩戴护具，加强腰部的保护。四、孕妇可适当的锻炼，避免引起腰椎退变。五、腰椎间盘突出症的患者应积极的戒烟，同时要注意保健，首先大家要知道患上腰椎间盘突出症，只要在生活中注意保健，是能够好好的工作和学习的，同时还要注意卧床休息。腰椎间盘突出症出现的腰部疼痛时，应立即硬卧板床休息，因为在卧位休息的时候，人体的椎间盘承受的压力要比站着的时候压力降低50%左右。
  语音时长 1:32”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 4508次

• 腰椎间盘突出症和腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出症是一个症候群，它主要表现在腰痛以及下肢的放射痛或者下肢麻木，以及出现浅感觉的减退等等。这种情况是由于腰椎间盘突出形成之后压迫到了腰椎的神经根而出现的下肢神经症状。而腰椎间盘突出仅仅是一个影像学诊断，在做腰椎的ct以及磁共振检查时，就会看到有腰椎间盘突出。但单纯的腰椎间盘突出未必会有症状，有很多病人在出现腰痛的时候去做检查，诊断报告就会说有腰椎间盘突出。不能因为这一个名字就可以去诊断这个病人是腰椎间盘突出症，因为很多人有腰椎间盘突出，但他并没有什么临床的症状，既没有腰痛，也没有下肢的异常感觉，腰椎间盘突出仅仅是一个影像学名称。而腰椎间盘突出症是一个临床表现，一个症候群，这就是两者最主要的区别。
  语音时长 1:37”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 11230次

• 腰椎间盘突出怎么洗澡
  病情分析：腰椎间盘突出大部分情况下，是指在腰椎间盘CT以及腰椎核磁共振上看到的一种影像学的描述，它是指椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环。如果没有症状，平时该怎么洗澡就怎么洗澡，但是要注意避免受到外伤，同时水的温度也不能太凉，否则有可能会导致腰部疼痛的症状，避免过度弯腰。意见建议：如果椎间盘突出引起了严重的腰疼腿疼这些症状，需要积极的卧床休息，不能够站立去洗澡了，可以使用温毛巾进行局部擦拭。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-15 1301次

• 腰椎间盘突出能洗澡吗
  病情分析：腰椎间盘突出的患者并不影响洗澡的，洗澡不会加重腰椎间盘突出，也不会加重临床症状。除非自身腰椎间盘突出特别严重，已经影响到下地活动和患者生活质量，这个时候患者也会因为疼痛不敢洗澡，这个阶段要严格卧床休息，不要洗澡。意见建议：对于腰椎间盘突出的患者洗澡并不是禁忌，平时注意减少弯腰，尤其不要弯腰搬重物。另外，注意腰部保暖，避免着凉，多注意睡硬板床，可以有效避免临床症状。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-03-06 1907次

• 腰椎间盘突出怎么洗澡
  腰椎间盘突出是日常生活中常见的一种疾病，也是一种多发病，腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，如果患者已经过了急性期，就可以进行洗澡，正常的洗澡就可以，洗澡和这种疾病没有任何的关联，不会因为洗澡而使这种疾病加重，洗澡的时候正常洗澡，然后避免滑倒就可以了。出现腰椎间盘突出的这种情况其实患者要注意的是，不要经
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 43次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次