脚崴了怎么按摩

女, 30岁

2020-08-14 2376次

病情描述:

脚崴了怎么按摩

医生回答

病情分析:

脚崴了排除骨折韧带断裂情况下48小时以后才可以按摩。按摩时以肿胀部位为中心,用掌腹沿肿胀四周轻轻向外推3-5分钟,或点按局部痛处,促进淤血消散消除红肿。按摩时肿胀处可外涂红花油或云南白药气雾剂活血化瘀,按摩之后,局部热敷促进血液循环。

意见建议:

脚崴24小时内应予以冷敷、踝关节制动,抬高患肢加压包扎,切忌按摩,因为按摩会加重毛细血管损伤,影响愈合。拍X光片明确损伤程度。恢复期按摩时动作一定要轻柔,避免用力过大加重组织损伤导致肿胀疼痛加重。

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