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• 脚崴了肿了怎么处理

  一、局部进行冷敷和热敷当脚崴了之后，一般在24小时之内需要对扭伤的部位冰敷，防止出血引起的肿胀，同时也可以避免血肿的形成或者疼痛现象的发生。48小时后要进行热敷，可以有效促进血液循环，也能缓解肿胀。二、局部固定，当感觉伤势比较严重的时候，一定要固定扭伤的部位，固定后扭伤的部位就不会受到干扰或者是牵扯，可以帮助更快的恢复。如果不固定，伤口特别容易松弛，可能会导致踝关节不稳定，有可能会形成习惯性的扭伤。三、注意休息，在脚受伤的时候需要静养，注意把扭伤的部位尽量抬高，可以减少肿胀。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 3097次

• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9886次

• 脚崴了怎么消肿
  脚崴了日常生活中很常见，通常叫脚崴伤，主要指足踝部扭伤，在出现足踝部扭伤时，我们需要及时的停止负重活动，以休息制动，辅助以理疗，热敷冷敷，减轻后期肿胀。一般急性期48小时以内禁止负重活动，辅助以冷敷减少出血，不至于后期肿胀加重。48小时以后我们建议热敷促进血液循环，促进血肿吸收，同时配合患肢抬高，这样对于后期消肿踝关节功能恢复亦有所帮助，一般我们建议不负重2周，肿痛会明显好转。
  语音时长 1:26”
  陈伟 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-02 10806次

• 脚崴了怎么处理
  1、立即休息，将患肢抬高制动。2、行冰袋或冰块进行局部的冷敷，每次冷敷10~30分钟，然后,休息，再隔一段时间再次的冷敷10~30分钟，一天大概是2~3次，冷敷的时间是在伤后48小时之内，可以配以消炎镇痛类的药物，也可以减轻局部的炎症及肿胀，在48小时之后则需要局部的理疗、热敷，病口服迈之灵等继续消肿，并促进局部软组织损伤的恢复。脚崴的恢复时间大概是在2~4周左右，如果是软组织的损伤，一个月的时间基本上可以达到其恢复的正常的正常时间。如果肿胀无明显的消退，并且的疼痛仍然持续，就需要尽早的到医院就诊，行相的检查，以明确有无其他组织损伤的可能性。
  语音时长 1:34”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-23 23917次

• 脚崴了怎么按摩
  病情分析：脚崴了排除骨折韧带断裂情况下48小时以后才可以按摩。按摩时以肿胀部位为中心，用掌腹沿肿胀四周轻轻向外推3-5分钟，或点按局部痛处，促进淤血消散消除红肿。按摩时肿胀处可外涂红花油或云南白药气雾剂活血化瘀，按摩之后，局部热敷促进血液循环。意见建议：脚崴24小时内应予以冷敷、踝关节制动，抬高患肢加压包扎，切忌按摩，因为按摩会加重毛细血管损伤，影响愈合。拍X光片明确损伤程度。恢复期按摩时动作一定要轻柔，避免用力过大加重组织损伤导致肿胀疼痛加重。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-14 2301次

• 脚崴了肿了还能按摩吗
  病情分析：脚崴了肿了，前期是不建议按摩的，如果是超过72小时之后可以适当的按摩，也可以用一些活血化瘀的药油或者是云南白药，正骨水，红花油等来改上肿胀的情况，意见建议：建议患者每天保持良好的心情，合理的安排作息时间，早睡早起，饮食以清淡为主，减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入量，要注意局部的保暖，防止受寒受凉，尽量的卧床休息。也要避免身体的负重。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-07-06 3404次

• 脚崴了是静养还是按摩
  通常脚崴了既可以静养，也可以按摩，详情如下。脚崴了属于一种常见外伤，会导致患者出现红肿以及疼痛等症状，部分人群也会感觉到周围皮肤发热，在行走时会导致不适感加重，所以要以卧床静养为主，不要负重行走，否则会影响病情恢复，按摩可以促进局部血液循环，也可以放松周围肌肉组织，有助于缓解疼痛以及消除肿胀，并且静
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次

• 脚崴了怎么处理
  脚崴了一般可以通过及时制动、局部冷敷、局部热敷、外用药物、口服药物等方式处理。出现此种情况后，需要及时就医。1、及时制动：出现脚崴的情况后，应及时制动，将患肢抬高，避免造成二次损伤。2、局部冷敷：受伤后48小时内，可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，能够促使血管收缩，减轻肿胀、疼痛等不适症状。3、局
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-16 0次