问腿抽筋咋回事

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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面：第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋。第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到。第三个就是过多的出汗，出汗过多使我们体内的一些电解质容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。第五个就是缺钙，特别小儿或者老年人缺钙比较多见，缺钙后腿抽搐比较常见。第六个原因还有一些就是我们在睡眠当中可能会出现腿抽筋儿的表现，也不少见，这个往往由于是睡眠的姿势不对，使某一些肌肉持续的用力，也可以导致腿抽筋儿。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 85356次

• 腿抽筋怎么快速解决

  腿抽筋想要较快速解决，需要通过背伸踝关节、跖趾关节，同时还可以通过热敷、按摩等方式缓解。腿抽筋多数是由于小腿三头肌强烈的收缩，造成的跖屈而疼痛。这时候首先要抑制肌肉持续的痉挛抽搐，要强力的背伸踝关节、背伸跖趾关节，使整个脚、脚腕向上翘起，稳定住背伸的位置，使肌肉的肌缩不得已进一步的收缩。同时要做一些辅助的治疗，如要做热敷，对抽搐的肌肉用热毛巾、理疗的设备等给予一定的热量，可以慢慢的放松，使肌缩缓解。当然如果有条件，也可以做按摩治疗，按摩主要是从近向远端的离心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解决腿抽筋的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 24620次

• 腿抽筋咋回事
  对于病人出现了腿抽筋的情况，主要是由以下几方面原因导致的，一是见于劳损、受凉，特别是腿部的肌肉在从事重体力劳动及长时间的蹲起、跑跳活动过程中遭受了反复的牵拉，引起肌细胞水肿以及肌纤维损伤的情况，就会导致腿部肌肉有明显抽筋的情况出现，特别是在休息时症状格外明显。再就是见于缺钙，特别是在生长发育期的青少年以及中老年人出现了骨骼钙质的流失，就会导致体内缺钙引起肌肉痉挛的情况，而这种情况就容易导致腿抽筋的情况出现，特别是在夜间睡觉时，行腿部的活动抽筋的症状格外明显。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-08 7267次

• 肾炎腿抽筋咋回事
  肾炎一般出现腿抽筋可能是缺钙所导致的，低钙血症是导致腿部痉挛的主要因素，因为肾炎的病人一般有肾脏功能的不好。一旦肾脏的某一部分功能缺失以后，可能会导致分泌的25α羟化酶酶减少，25α羟化酶减少以后会导致体内的维生素D3吸收利用障碍，最终会引起钙利用的障碍，最后会导致低钙血症。一旦出现缺钙一般都需要补充钙片，还有活性维生素D3，是可以治疗缺钙的，大部分经过补钙以后腿抽筋都会好转。特别是对于使用激素治疗的病人，激素治疗会加重低钙血症，需要及时的补充钙，如果是补充钙以后仍然不缓解的，需要注意除外有没有血管严重的钙化。可以进行血管彩超还有钙离子相关检测，来明确到底是什么原因，一般大部分都是低钙所导致的，但是也有一些比较特殊的，可能有一些其他原因。
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  胡春艳 主治医师河南大学第一附属医院

  2018-08-25 6111次

• 腿抽筋怎么回事
  大腿抽筋的原因比较多，第一个，最常见的原因是腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫周围的神经根而引起一系列的症状，包括腿部比较容易抽筋。第二个，常见的原因是局部的感染，比如大腿部的感染，刺激周围的肌肉组织或者神经组织，从而引起大腿抽筋。第三个，常见的原因是饮食缺钙，钙离子减少，从而引起肌肉比较激发，引起大腿或者小腿抽筋。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1701次

• 孕期腿抽筋怎么回事
  孕期出现腿抽筋的情况，考虑有可能是缺钙引起的，也有可能是受凉了。孕期一定要注意适当的增加营养，注意钙剂的补充，要多吃些瘦肉类，奶类，蛋类食品，保证蛋白质的摄入。要严格的按照规定进行产检，避免劳累，避免剧烈运动。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-27 1601次

• 睡觉左腿抽筋是咋回事
  睡觉左腿抽筋可能是缺钙导致的，也可能是肌肉劳损导致，需要积极就诊治疗。1、缺钙：如果平时摄入的营养元素不足，就会导致缺钙的发生。当身体的钙元素不足时就会造成肌肉的兴奋性增高，然后就会导致腿部抽搐、疼痛，也可表现为睡觉左腿抽筋的情况。可以在医生的指导下服用补钙药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液等。也
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 1000次

• 早起腿抽筋
  早起腿抽筋通常是低钙血症或者是腰椎间盘突出症等导致的，一般需要使用药物来治疗。1、低钙血症：低钙血症主要是由于进入血中的钙离子减少，或尿中排出的钙离子增多所致。患者一般会出现早起腿抽筋、烦躁不安、骨骼畸形等症状，出现上述症状可在医生指导下使用药物治疗，如阿法骨化醇软胶囊、维生素D2软胶囊等。2、腰椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 102次