问跑完长跑头晕怎么回事

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• 跑步跑完头晕怎么回事

  跑完步容易出现头晕，特别是中老年人，常见的有五方面原因：第一，中老年人容易有颈椎病，跑步时颈椎受到不恰当的冲击会诱发头晕。第二，有高血压、糖尿病或者高脂血症的患者可能有脑血管狭窄、动脉硬化，跑步时身体大量出汗会导致有效血容量不足，引起椎基底动脉供血不足，出现头晕。第三，空腹或者糖尿病患者用药过多时，跑步后出现头晕可能是低血糖反应，会伴有心慌、出虚汗，可以喝糖水快速补充血糖。第四，剧烈运动以后可能会导致血压升高，特别是本来就有高血压的患者，血压短期内剧烈升高会引起头晕，严重的会导致头疼、恶心等。第五，有时跑步姿势不正确或者过分颠簸会诱发耳石症，导致眩晕，一般持续时间不长，要到专科医院就诊治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 4603次

• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出现流鼻涕的症状考虑以下几方面因素，第一是鼻炎，包括过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎，因为在跑步的时候会吸入大量的空气，像空气当中的灰尘等过敏原会吸入到气道里边，出现过敏的情况。在跑步的时候会大量的出汗，要是受凉感冒了也会出现流鼻涕的症状，所以在大强度跑步运动的时候一定要适当的增减衣物，避免感冒。假如是过敏性鼻炎或者是咳嗽变异性哮喘的病人，要提前应用抗过敏的药物来有针对性的缓解一跑步就流鼻涕的症状。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 6080次

• 跑完长跑头晕怎么回事
  人在长跑的时候就会出现劳累感，会导致血流过快，产生血压升高，人就会有出现头晕的症状。在日常的生活里避免用力过猛，避免过度劳累，保证有充足的睡眠和休息是可以预防头晕的。在日常的生活里也要控制好血压，血糖和血脂方面的问题。如果长跑完以后，频繁的出现头晕，这种情况应该到正规的医院做详细的检查，明确病因以后针对性的治疗。患有颈椎疾病的患者，在日常的生活里过度劳累的情况下，就会出现头晕；脑血管疾病的患者也会出现头晕的症状；也有的患者是由于患有高血压疾病或者是低血压疾病，在剧烈的运动情况下也会出现头晕。所以在日常的生活里一定要避免过度劳力，避免用力过猛，同时也要少吃油腻性的食物，禁烟禁酒。
  语音时长 01:14”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-11 2222次

• 跑完步头晕是怎么回事
  出现这样的情况也是比较常见的，主要是因为在运动完以后心率会出现明显的加快，这样有可能心脏射血量会出现减少，进入大脑的血流量会发生减少，所以可以出现头晕的临床症状。另外，在运动的时候肌肉所需要的血液量是明显增加的，这样就会导致血液的重新分布，很多血液会集中供应肌肉骨骼系统，因此供应大脑的血流量也会发生变化，这也是头晕的原因。除此之外，跑步过程当中有可能对脑组织有一定的震荡作用，因此也可能出现头晕。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-22 1800次

• 跑步跑完头晕怎么回事
  病情分析：跑完步头晕，首先是因为跑步时消耗了大量的氧气，造成大脑一过性的缺氧，从而引起头晕。同时跑步消耗了大量的能量，引起大脑短时间的能量缺乏，从而也会造成头晕。意见建议：在生活中对于跑完步头晕的处理，包括及时休息，深呼吸几次，使得大脑快速恢复，充足的氧供。同时可以补充一些淡盐水或者葡萄糖水等来恢复身体的能源物质。另外，在短时间内注意保持心情的平稳，不宜有过大的情绪起伏。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-02-02 701次

• 跑完步头晕是怎么回事
  这种情况可能是脑供血不足的症状，需要进一步检查血脂和做经颅多普勒检查。建议口服肠溶阿司匹林、 西比灵和盐酸倍他司汀，平时低脂肪饮食，多食用蔬菜和水果。戒烟酒，适当体育锻炼，增强自己的免疫力，不要熬夜。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 1902次

• 每次跑完步就会感到头晕怎么回事
  每次跑完步就会感到头晕通常是由于低血糖、缺铁性贫血、低血压等原因导致，建议患者及时就医，可以遵医嘱通过服用药物的方式进行治疗。1、低血糖：患者在跑步时会消耗身体大量的能量，导致脂肪分解的不及时，患者就会出现热量不足的症状，从而引起低血糖反应。患者可以适量吃一些糖或者巧克力，能够有效缓解该症状。2、缺
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次

• 头晕跑偏是怎么回事
  头晕跑偏是指头晕走路跑偏，头晕走路跑偏可能是颈椎病、脑供血不足、梅尼埃病等疾病引起的。可通过日常护理和口服药物进行治疗。1、颈椎病：若长期伏案工作或低头时间过长，可能会使颈椎间盘发生退行性改变，导致血液循环不畅，引起头晕、恶心、偏头痛等不适症状。可通过使用热水袋对患处进行热敷，可促进血液循环，改善不
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-23 0次