问肌肉撞伤怎么办恢复快速

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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75491次

• 运动后肌肉酸痛怎么快速恢复

  运动后肌肉酸痛，可以采用一些按摩、活动、热敷等加速血液循环，加速代谢产物乳酸的运走，来加速恢复。运动或剧烈运动后，肌肉强烈的收缩、大量的做功，会产生一些代谢产物，常见的代谢产物是无氧代谢产生的乳酸，这些乳酸会让人酸痛不适。乳酸太多要快速的运走、代谢，肌肉酸痛的症状才会恢复。因此运动后肌肉酸痛要局部的按摩、热敷，进行有规律的活动，使肌肉的循环加快，加速代谢产物快速的运走，就可以使酸痛症状很快恢复，恢复肌肉的功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 10304次

• 肌肉撞伤怎么办恢复快速
  肌肉撞伤和肌肉拉伤的道理差不多，都是肌纤维受伤，导致的受损。在受伤的最初24小时，最好先冷敷伤处，在48小时以后，可以进行按摩，热敷伤处，然后贴点膏药。通常如果是肌肉挫伤引起的，建议要做一个x线的检查。如果确诊了，可以服用一些舒筋活血片进行治疗，治疗期间要注意休息，局部热敷就可以加快好转，因有可能是局部创伤所引起的，局部组织血肿的症状，要通过热敷进行治疗。当腿部撞伤以后，出现了局部水肿的症状，要及时通过按摩进行治疗，活血化瘀的药物，要进行针对性的治疗。建议最好是局部热敷，在医生的指导下，由外科大夫打封闭针，缓解疼痛。通常如果有外伤，建议不要做剧烈的运动，要采取预防措施，避免拉伤加重。同时24小时内，给予冷敷，24小时内给予热敷等等来进行治疗，同时要注意补充一些钙元素或者吃一些纤维化的食物。
  语音时长 1:31”
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 12453次

• 肌肉撞伤怎么办
  肌肉发生撞伤一般多见于打篮球的过程中而引发出现这种情况。出现这种情况以后，多会由于撞伤而导致肌肉内的小血管破裂，从而引发出现肿胀，或者是内出血发生。出现撞伤的处理方法一般就是给予冷敷和热敷。冷敷和热敷都是物理疗法。首先，在早期因为撞伤导致小血管内出血诱发出现了肿胀，所以在这个时间段，应该先给予冷敷，冷敷就是以控制伤势的发展，起到镇痛，起到消肿的作用。待到内出血停止了以后，就可以给予热敷。热敷可以促进血循环，促进淤血的吸收，也有帮助缓解疼痛的作用。除了冷敷、热敷以外，也可以局部的用一些云南白药气雾剂，或者是适当的外贴云南白药膏或者是给予红花油来进行按摩处理也是可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-08 3481次

• 肌肉撞伤怎么办
  肌肉撞伤之后，首先要注意休息，同时注意检查一下损伤的具体情况，如果活动功能没有受到明显的影响，一般问题不大。肌肉撞伤之后，首先伤后48小时之内可以局部冷敷，有助于减轻肿胀疼痛。48小时之后可以热敷，有助于活血化瘀。同时可以配合应用止疼药物缓解疼痛，一般经过休息、配合药物、理疗等方法，可以很快的恢复。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-09 1903次

• 肌肉撞伤肿痛怎么办
  病情分析：肌肉撞伤之后，出现肿痛这种情况，主要是皮下血管损伤引起的肿胀疼痛的现象。意见建议：对于这种情况的处理，在受伤的48小时之内可以冷敷处理，有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛。在受伤的48小时后可以热敷，有助于促进肿胀的吸收恢复。同时疼痛严重，可以服用止痛的药物缓解疼痛，例如布洛芬片等。还可以抬高患肢，用一些活血化瘀的中药，做一些热敷理疗等治疗促进恢复，都能起到一定的效果。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-02-27 2301次

• 肌肉撞伤怎么办恢复快速
  肌肉撞伤和肌肉拉伤的道理差不多，都是肌纤维受伤，导致的受损。在受伤的最初24小时，最好先冷敷伤处，在48小时以后，可以进行按摩，热敷伤处，然后贴点膏药。通常如果是肌肉挫伤引起的，建议要做一个x线的检查。如果确诊了，可以服用一些舒筋活血片进行治疗，治疗期间要注意休息，局部热敷就可以加快好转，因有可能是
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 169次

• 肌肉撞伤淤青怎么办恢复快速
  肌肉撞伤淤青可以通过冷敷、热敷或者外用药物等方法恢复。1、冷敷：肌肉撞伤出现淤青的情况，可以先使用冰块对局部进行冷敷，能够起到消肿止痛的作用，使皮下毛细血管收缩，血管内的渗透性降低，从而减少出血。2、热敷：如果超过了24小时，可以使用热毛巾对肌肉撞伤淤青的部位进行热敷，能够促进局部血液循环，使皮下淤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-14 0次