跑步时关节损伤怎么办

男, 35岁

2023-08-17 372次

病情描述:

跑步时关节损伤怎么办

医生回答

病情分析:

跑步时关节损伤应立即停止活动,避免加重症状,迅速冷敷,加压包扎,抬高患肢减轻肿胀、疼痛,48小时后热敷。尽快去医院就诊,根据X线检查,必要时进行核磁检查明确关节损伤严重程度,确定治疗方案,韧带一、二度损伤可保守治疗,三度损伤或半月板损伤应手术治疗。

意见建议:

建议患者恢复期积极康复锻炼,恢复关节功能,日常避免剧烈运动,避免关节受凉,选择适合自己的运动适度活动,注意保护关节,避免再次受伤。

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