跑步的时候导致了关节损伤,有可能是急性损伤,但是大部分情况下是关节的慢性损伤。如果是急性损伤,会导致半月板交叉韧带以及内外侧副韧带不同程度的损伤,也有可能会导致骨折的发生,这个时候需要积极的去完善磁共振检查以及CT检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要进行手术治疗。
不管是保守治疗还是手术治疗,都需要积极的进行固定,有利于损伤组织的恢复,一定注意不能推拿按摩。如果是慢性劳损,那么需要注意休息,避免长时间站立行走,避免跑步,不能进行剧烈的体育运动锻炼,也不能进行登高爬山,可以使用活血的中药热敷烫洗,口服消炎镇痛药物减轻疼痛症状,同时使用一些营养关节软骨的药物进行治疗,比如盐酸氨基葡萄糖。