问孕妇糖尿病可以运动吗

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• 孕妇糖尿病可以吃什么

  对于孕妇来说，那么她的血糖控制相对来更加严格，空腹血糖一定要控制在5.1以下，餐后一小时应该控制在7.8以下，两小时应该控制在6.7以下，这些都是一个严格的标准。所以对于孕妇来说，最好到医院去挂专门的营养专科，来给大家计算饮食。一般所有的东西，我们原则上还是都可以食用，但是还是应该控制量。那么最主要的对于糖尿病患者，不管是糖尿病妊娠，还是妊娠糖尿病，我们大家都知道对于糖的摄入一定要注意，所以最好大家去挂专科给出一个非常专业的饮食食谱和进食的量。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2938次

• 糖尿病运动好吗

  整体来说，糖尿病病人的运动是好的，因为在糖尿病的控制当中，涉及到一个非药物的治疗里边，有两大基石，一就是饮食控制，第二就是运动。所以对于糖尿病病人来说，做适量的运动里边是好的，但这个适量里边，它指的糖尿病运动要有度，我们通常是指的一个，轻中度的有氧运动。什么叫轻中度的有氧运动，比如说像快走、像慢跑，像打太极拳、游泳，这些非剧烈的运动，都是属于一个比较好的有氧运动，从专业来说，它有一个计算公式。比如说像170减去年龄，是糖尿病患者运动时，所达到的心率，就是简单的一种计算方法。当然也要考虑到病人的情况，比如说一个老年人有冠心病，得过心梗、放过支架，那么这样的运动量，就要适当的减少。因为剧烈的运动，有可能会诱发冠心病的发生，总体来说糖尿病病人，是适合做运动的，但是要适量，不能过度。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 3209次

• 孕妇糖尿病可以运动吗？
  孕妇有糖尿病的时候，一般都可以适当运动。但前提示胎盘位置正常，同时又没有胎盘早剥、脐带扭转、脐带打结等并发症的出现。如果女性在怀孕以后发生妊娠期糖尿病，通常就会出现血糖升高，而血糖反复过高，就会影响胎儿在宫腔内的生长发育。不但可能会导致巨大儿的出现，还有可能会导致胎儿在宫腔内生长受限。这时就需要孕妇控制血糖，有可能需要调节饮食结构，控制饮食的摄入来降低血糖。而且还可能需要适当的进行运动，以辅助控制血糖。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-01-06 1668次

• 患糖尿病的孕妇如何运动
  患糖尿病的孕妇进行适度的运动可以降低血浆胰岛素浓度，改善胰岛素抵抗，有利于控制血糖并有益于母子的健康，患糖尿病的孕妇宜选择比较舒缓，而且有节奏的运动项目，例如散步，打太极拳等。千万不要进行剧烈的运动例如跑步，球类，俯卧撑，滑雪等，患糖尿病的孕妇运动量不能太大，一般一时心率保持在每分钟130次以内，运动的持续时间也不宜过长但也不宜太短，一般应保持在二十到三十分钟较为合适，也并不是所有的患糖尿病的孕妇都适合运动。下列患糖尿病的孕妇就是不宜运动的：1.出现糖尿病急性并发症者；2.有先兆流产习惯性流产需要保胎着；3.有妊娠期高血压疾病者。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-25 1788次

• 糖尿病怎么运动
  病情分析：糖尿病患者选择运动的时候可以选择一些有氧运动，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球，打太极拳等等。避免做过于剧烈的运动，避免在空腹的时候做运动，避免低血糖的发生。意见建议：如果糖尿病患者心肾功能不佳，建议每天只进行半小时散步就可以了，以免加重心肺负担。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-22 1203次

• 糖尿病如何运动
  病情分析：糖尿病患者在运动方面首先要规律运动，避免突然剧烈运动，以免血糖产生较大的波动。并且糖尿病患者适合做轻中等强度的运动，例如散步，慢跑，爬山，打太极拳等等。意见建议：建议糖尿病患者运动的时间选择在两餐之间，避免空腹，或餐后立即做运动，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期监测血糖。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-08 1501次

• 糖尿病运动方法
  糖尿病是一种常见的慢性疾病，合理的运动对于控制病情至关重要，一般建议采取有氧运动为主、运动强度适中、运动时间和频率需合理规划等方法。糖尿病患者的运动类型应以有氧运动为主，如散步、慢跑和游泳，这些都能有效提高心肺功能并促进葡萄糖的利用。力量训
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-14 0次

• 糖尿病运动处方
  糖尿病运动处方应该是个性化、科学的有氧运动和抗阻运动。运动疗法在糖尿病患者控制血糖稳定的过程中尤为重要。制定科学、正确的运动方案，对糖尿病患者的血糖稳定有极为重要的意义。糖尿病患者在制定运动方案之前，应先对年龄、病情以及身体所能承受的运动量进行简单的评估，避免运动方案不合适、不合理而造成糖尿病患者的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-02-07 802次