什么食物维生素a含量高

女, 60岁

2019-01-11 4675次

病情描述:

什么食物维生素a含量高

医生回答

病情分析:

维生素a含量最高的食物,考虑到是牡蛎,但是对于其他的蔬菜维生素a含量的也很高。所以建议平时可以从蔬菜中来摄取,像红心萝卜,青椒,南瓜,都含有丰富的维生素a,维生素a对人体是有很大的好处的,不仅能够保护皮肤而且能够保护眼睛。

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