什么食物维生素e含量高

女, 21岁

2018-11-30 4273次

病情描述:

什么食物维生素e含量高

医生回答

病情分析:

天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。

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