问跟骨骨折如何训练走路

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• 跟骨骨折安装钢板方法

  跟骨出现粉碎性骨折，一般要进行手术治疗，也就是要进行钢板内固定手术。首先要让患者进行麻醉，大部分是进行硬膜外麻醉，肢体麻醉后，我们会在止血带控制下手术，这样可以避免出血。手术入路可以选择微创的跗骨窦切口，长约4厘米，也可以选择外侧扩大L形入路，长约10厘米。暴露骨折后，将骨折断端复位，然后在跟骨的外侧，放置合适的钢板，就可以用螺钉进行固定。如果骨折处有骨缺损，可以取自体髂骨，也可以使用同种异体骨来植骨。手术完毕后，使用术中的透视，来确定钢板位置是否良好，骨折部位是否良好，之后就可以进行皮肤的缝合，放引流管，结束手术。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 4447次

• 跟骨骨折后遗症的症状

  跟骨骨折，在我们日常生活中非常常见，也很多见保守治疗比较多。手术的也相对较多一点点，跟骨骨折常见的并发症，是术后的皮肤的坏死、感染、骨髓炎、骨不连、骨缺损等。但是跟骨骨折，它有一个特有的症状，就是特有的体征。第一，自行愈合后跟骨变宽变短，不能负重，负重得后移，或者是前移。第二，距下关节炎，行走时疼痛。第三，跟下脂肪垫炎，形成跟痛症。第四，腓骨肌腱炎跟腱炎、肌腱粘连、活动受限。第五，平足畸形、足弓变小、弹性减弱，早期的关节炎的形成，不能长距离的行走。

  

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  贾小宝 主治医师中国人民解放军第八一医院

  2019-02-25 9458次

• 跟骨骨折如何训练走路
  首先需要说明一下，对于跟骨骨折什么时候才可以下地活动。一般正常情况下，需要等到拍片复查有骨痂生长，才可以进行下地活动。虽然那时候有骨痂生长，但是还不是很结实，需要拄拐下地活动，减少负重，否则会引起跟骨骨折的二次损伤。一般训练方法，建议首先需要恢复正常关节活动度，再就是恢复正常腿的肌肉力量，就可以为将来更好的走路做准备。一般锻炼方法，建议烫洗以后，加强关节的屈伸活动，来恢复正常功能就可以。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上。最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动的疼痛的程度，坚持一回不能怕痛，那样效果会更好。再就是可以进行伸腿勾脚，收缩肌肉，按摩肌肉，恢复肌肉力量就可以。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-11 7286次

• 跟骨骨折康复训练
  跟骨骨折康复训练，在拆除石膏外固定或者是进行手术切口基本恢复以后，要尽早的进行踝关节屈伸活动，包括向上勾脚尖，向下压脚尖，可以来回活动，不限次数，尽量减少踝关节的粘连，促进局部的血液循环，促进消肿，也有利于骨折恢复。另外，患者可以采用坐姿，采取膝关节屈90度，双足着地，可以踩圆柱形物体来回滚动，促进局部血液循环，给骨折部位适当的增加压力，促进愈合，同时也能够锻炼踝关节功能。最后可以尝试下地行走，对足跟部位逐渐增加压力，锻炼骨折部位的负重能力。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-27 2755次

• 跟骨骨折多久可以走路
  病情分析：跟骨出现骨折后，要根据骨折的程度，没有移位症状比较轻微，可以通过保守治疗，用石膏进行外固定，经过复查，根据愈合的情况，一般4到6周可以将石膏拆掉。后期配合做功能锻炼，一般两个月左右，基本上可以逐渐的下地活动。意见建议：如果跟骨出现了粉碎性的骨折，恢复的时间就会相对的长一些，正常情况下，一般三个月左右，下地走路也要循循渐进。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-16 1703次

• 跟骨骨折康复训练技巧有哪些
  1.术后第1天，患者术后不给予石膏外固定，抬高患肢，行腓肠肌、胫骨前肌等长收缩练习。 2.术后第2天，进行踝关节屈伸活动，每天活动80～100次，共分2阶段完成，上、下午各训练一阶段。踝关节屈伸以主动锻炼为主，被动锻炼为辅。锻炼时勿用力过大，以防发生运动损伤。由于术后早期(术后24小时至伤口拆线)为伤口局部炎性反应最明显时期，为减轻伤口红肿、渗出，可同时给予局部伤口紫外线照射治疗，使用一级红斑量(2～3MED)照射，治疗频率为隔日1次，照射前解开包扎纱布显露伤口，照射完毕后常规消毒换药。 3．术后第3天，开始在CPM机上进行踝关节持续被动屈伸功能训练。首先从无痛或微痛角度开始，运动范围根据患者对疼痛耐受程度而定，一般活动范围在一25°～0°(0°为中立位，背伸为正值，跖屈为负值)之间。整个被动运动过程缓慢进行，每天训练l次，每次训练1小时；当CPM训练结束后，嘱患者将患肢平放于床上，将患足稍垫高，并即刻冰敷踝关节20～30分钟。上述CPM治疗共持续3～4天。 4．术后第5～6天起，患者CPM活动范围每天增加l°，每天活动2次，每次1小时，共持续3周；术后2周患者拆线时，其踝关节屈曲范围一般能达到一35°～5°。在患肢无明显肿胀情况下，对患者施行轻柔、缓慢踝部按摩，防止躁关节软组织粘连，同时进行足部抗阻力训练以增强踝关节各肌群肌力。 5．术后1周开始，患者拄双拐进行部分负重下地行走训练，每天2～3次，每次30分钟。 6．术后6周，弃拐，患者在姿势镜前进行平衡功能训练，待患者能自行保持平衡后鼓励其正常行走。患者在行走训练过程中，严格遵循无负荷主动运动——部分抗阻力练习——完全负重主动活动练习过渡原则，同时还穿插进行屈髋、屈膝、踢腿、上下楼梯等训练。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-22 2905次

• 跟骨骨折后期如何锻炼才能正常走路
  通常情况下，促进恢复跟骨骨折后期锻炼的方法有很多，比如拉伸运动、按摩等。1、拉伸运动。骨折后要进行锻炼最好先确定根骨骨骼的情况，可以选择取片了解骨折部位是否愈合，再进行回复锻炼。跟骨骨折患者可以从简单的动作开始练习，如简单的勾脚尖和绷直脚背。这类拉伸运动会给大腿和小腿的肌肉带来刺激，也能有效刺激跟骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-14 782次

• 跟骨骨折后期如何锻炼才能正常走路
  跟骨骨折作为常见的跗骨骨折类型，其后期的康复锻炼对于恢复患者正常走路功能至关重要。在骨折愈合初期，患者可进行踝关节的屈伸活动、足趾的抓握运动等。这些活动旨在增强踝关节和足部肌肉的力量，为后续负重行走打下坚实基础。随着骨折的愈合，患者可在医生
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次