问跟骨骨折康复训练技巧有哪些

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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45347次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68156次

• 跟骨骨折康复训练技巧
  根骨是负重骨，骨折以后病人需要卧床休息两个月才可以下地活动。卧床期间如果不行肢体的锻炼，很容易导致下肢肌肉的废用性萎缩，所以说卧床期间主要行下肢肌肉的等长收缩锻炼以及肢体抬高的功能锻炼，并且要主动及被动活动膝关节，以防止膝关节出现粘连，软缩的情况。再就是下床活动时首先要行踝关节的屈伸活动，因为长时间的不下地活动或者跟骨骨折保守治疗，石膏托外固定以后很容易导致踝关节周围的韧带关节囊出现粘连软缩的情况。所以说下地活动时首先要加强踝关节的屈伸活动，当踝关节屈伸活动达到一定角度以后，下地时可以拄拐或者扶着东西逐渐的行下肢蹲起的活动，并且蹲起以跟骨疼痛较重为例，如果说疼痛明显，一定要减轻蹲起的量，如果说疼痛能够耐受就可以逐渐的行蹲起活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-10 30781次

• 跟骨骨折康复训练
  跟骨骨折康复训练，在拆除石膏外固定或者是进行手术切口基本恢复以后，要尽早的进行踝关节屈伸活动，包括向上勾脚尖，向下压脚尖，可以来回活动，不限次数，尽量减少踝关节的粘连，促进局部的血液循环，促进消肿，也有利于骨折恢复。另外，患者可以采用坐姿，采取膝关节屈90度，双足着地，可以踩圆柱形物体来回滚动，促进局部血液循环，给骨折部位适当的增加压力，促进愈合，同时也能够锻炼踝关节功能。最后可以尝试下地行走，对足跟部位逐渐增加压力，锻炼骨折部位的负重能力。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-27 2809次

• 骨踝骨折怎样康复训练
  踝关节骨折康复训练非常重要，如果石膏固定保守治疗，一个月后拆除石膏，就需要加强大腿收缩，膝关节屈伸，踝关节背伸的功能锻炼，帮助肢体消肿，减少肢体粘连。如果踝关节骨折切开复位，内固定手术治疗。术后创面愈合，就需要加强踝关节屈伸功能锻炼，避免关节粘连。
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-03 1602次

• 骨折康复训练方法有哪些
  我们一般来说是两种，就是加强被固定的关节的活动度的训练，一般最常见的最简单的，就是要做三个我们叫全ROM的训练，就是关节的正常活动的范围，至少做做三个，当然他早期被固定了之后很困难，病人会很疼痛，所以一般我们首先要用物理治疗，也就是患者所说的理疗，通过这样的一些方法可以加强局部的血液循环，可以软化局部的一些粘连组织，可以减轻病人疼痛，然后再来做关节的活动，这样病人的痛苦会减小，并且恢复的会更快，如果说骨折的患者，在整个过程当中都不进行康复治疗的话，他存在的最大的问题应该是两个问题，第一个问题就是他被固定的关节活动度会受到影响，第二个问题是肌肉会萎缩，肌力会下降。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-21 2302次

• 距骨跟骨骨折康复训练要多久
  距骨跟骨骨折康复训练一般要3~4个月，恢复期间还需要严格加强饮食护理。距骨跟骨骨折主要与外伤因素有关，会影响骨骼的正常生理功能，表现为肿胀、畸形、活动受限等现象，可以在医生指导下通过手法复位、骨牵引或皮牵引等方法处理，病情严重时，可以在医生指导下通过内固定手术或外固定手术治疗。在局部骨折部位基本愈合
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次