晚上喝粥会胖吗

男, 55岁

2020-10-29 3847次

病情描述:

晚上喝粥会胖吗

医生回答

病情分析:

晚上喝粥不会发胖。因为粥里米少水多,可以增加体内新陈代谢促进消化和吸收。粥不但营养丰富,还如水一样,有清洗机体脏器的功能,一碗粥下肚,会感觉通体舒畅。所以通常大病初愈的人医生会叮嘱他喝粥,清淡饮食。粥是调节人体组织机能恢复的最好润滑剂。

意见建议:

建议每天清淡饮食,多吃易于消化、易于吸收的食物,多吃新鲜的、应季的蔬菜和水果,可以补充身体必要的维生素。

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