问晚上喝粥会胖吗

为你推荐

• 肾炎会变胖吗

  肾炎的病人，饮食是低盐、低脂，有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下，有些病人的摄入是不足的，咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是，有的病人虽然摄入了但是量不够，所以肾炎的病人，有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食，肾炎的病人是可以变胖的，咱们肾炎的病人，包括有肾功能减退的病人，咱们也是通过合理的饮食，也是可以变胖的。还有，肾炎的病人如果是病理类型比较重，咱们给他用上激素，副作用就是它会刺激人的食欲，引起食欲大增，这个时候病人也会变胖。但这个变胖，和普通的变胖不一样，激素引起人的肥胖，我们称为向心性肥胖，病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积，但是他的胳膊和腿会比较细，所以这种肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人，一个是如果膳食营养得当，是会变胖的。另一个如果用了激素之后，他会出现一种病理性的肥胖。

  

  01:33
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 3309次

• 甲减会变胖吗

  甲减是甲状腺功能低下，引起的低代谢的一组症候群，所以低代谢所造成的，包括全身系统代谢率减低，包括乏力、水肿、各个脏器的淤血，这样的淤血水肿，可以使体重增加。所以甲减的临床表现，包括乏力、皮肤干燥、心率变慢、水肿、多浆膜腔积液。多浆膜腔积液包括胸腔积液、腹腔积液、心包积液，此外还有爱困、血脂的增高、贫血等等一系列的甲减的临床表现。重者甲减可以引起脑水肿，造成甲减危象、危及生命，所以甲减可以使体重上涨。

  

  01:14
  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-01-19 5454次

• 晚上喝粥会胖吗
  晚上喝粥会不会发胖，是根据喝粥的具体时间和粥量的多少以及粥的种类，品质，和喝粥是否进行运动而定的。如果晚上睡前喝一些，容易导致长胖的粥比如大浑大油的粥类，喝完后又没有积极的运动，当然是会导致长胖的，特别是长期宵夜和一些荤的粥类，特别容易导致长胖。如果晚上距离睡前四小时以上喝一些清淡的粥类比如清粥、菜粥、绿豆粥。喝粥以后给予积极的运动，一般是不会导致长胖的。粥是国人非常喜爱的食物，它可以调节胃口，可以增进食欲，还可以补充机体的能量和水分，粥作为养生保健的佳品，值得我们多多饮食，但是我们却不建议再晚上临睡前过多的喝粥，因为晚间喝粥容易导致夜间尿量增多，尿频不利于夜间睡眠，晚上喝粥，还容易导致长胖，所以我们建议在睡前四小时内不要过多的喝粥。
  语音时长 1:54”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-18 44382次

• 喝粥会胖吗
  喝粥是不会导致发生肥胖的，但是多量的喝粥是会导致长胖的，尤其在睡前进食，一般不建议睡前吃东西睡前吃东西是最容易增肥的，建议患者可以在睡前几小时吃，例如可以喝一些小米粥或者是紫米粥，但是不要加一些糖量，加糖可能会加重导致肥胖的现象可以适当的喝一些，在平时建议患者可以喝一些稀粥，稠粥是建议再早上吃的。稀粥对于患者的晚上吃是比较好的，不用担心长胖，而且在晚餐喝小米粥，又有养胃的功效，而且热量也会降低，同时要注意饮食要规律，三餐要定时定量，不要偏食挑食不要吃太油腻刺激性的食物，多喝水多吃一些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢排便为宜，一日三餐要定时定量不要暴饮暴食才好，睡前一定要吃一些安眠的水果或者是牛奶。
  语音时长 01:49”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 32908次

• 晚上喝水会胖吗
  晚上喝水不会发胖的，正确的喝水方式可以帮助体内的新陈代谢，有一定的减肥作用，但是喝水过多很可能会引起浮肿，加重肾脏的负担，反而对身体是不好的，早上一起床空腹喝一大杯水，帮助肠胃的蠕动，上午10点补充点水分，中午吃饭前喝点水可以控制食欲，对减肥有好处，下午4点左右补充水。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 17506次

• 晚上喝粥会发胖吗
  病情分析：晚上喝粥是否会发胖是根据喝粥的多少，喝粥的种类，喝粥的时间，喝完之后是否运动而定的。如果仅仅是在晚餐时喝一小碗粥，喝完后适当运动，一般是不会发胖的。如果是在睡前大量喝粥，就不运动，是容易发胖的。意见建议：建议节食减肥，保持身材的爱美人士可适当喝粥，比如小米粥，燕麦粥，还可在粥中加入适量的鱼片，虾仁，百合，桂圆，莲子，红枣等，营养丰富，健康美味。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-09-06 3906次

• 晚上可以喝粥吗
  晚上可以喝粥，不会对肠胃造成刺激。粥是由大米、小米、燕麦等食材煮成的一种稠糊状的食物，种类比较多，比如小米粥、南瓜粥、燕麦粥等，晚上适当的喝一些粥能够补充能量以及营养，并且比较容易消化，不会对肠胃造成负担，也不会刺激到肠胃黏膜，晚上喝粥还可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，对于减肥也有一定的帮助。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-19 2705次

• 晚上可以喝粥吗
  晚上是否可以喝粥，这个问题涉及到个体的饮食习惯、健康状况以及喝粥的种类和量。一般而言，晚上适量喝粥是可以的，但需考虑以下几点：首先，对于大多数人来说，晚上喝些清淡的粥有助于消化，不会给胃带来过重的负担。特别是一些由粗粮、豆类等制作的粥，含有
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次