晚上可以喝粥吗

晚上可以喝粥，不会对肠胃造成刺激。

粥是由大米、小米、燕麦等食材煮成的一种稠糊状的食物，种类比较多，比如小米粥、南瓜粥、燕麦粥等，晚上适当的喝一些粥能够补充能量以及营养，并且比较容易消化，不会对肠胃造成负担，也不会刺激到肠胃黏膜，晚上喝粥还可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，对于减肥也有一定的帮助。

虽然晚上喝粥的好处比较多，但是患者要注意不可以一次性喝太多粥，喝完之后也不可以直接睡觉，以免导致食物存留在肠胃内引起消化不良的情况，如果引起了消化不良可以服用多潘立酮片或者健胃消食片等药物治疗，能够帮助消化。

患者平时还需要合理安排饮食，保证摄入的营养充足，晚上也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、白菜等。