问跟骨骨折怎样锻炼

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• 跟骨骨折安装钢板方法

  跟骨出现粉碎性骨折，一般要进行手术治疗，也就是要进行钢板内固定手术。首先要让患者进行麻醉，大部分是进行硬膜外麻醉，肢体麻醉后，我们会在止血带控制下手术，这样可以避免出血。手术入路可以选择微创的跗骨窦切口，长约4厘米，也可以选择外侧扩大L形入路，长约10厘米。暴露骨折后，将骨折断端复位，然后在跟骨的外侧，放置合适的钢板，就可以用螺钉进行固定。如果骨折处有骨缺损，可以取自体髂骨，也可以使用同种异体骨来植骨。手术完毕后，使用术中的透视，来确定钢板位置是否良好，骨折部位是否良好，之后就可以进行皮肤的缝合，放引流管，结束手术。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 4457次

• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 1939次

• 跟骨骨折怎样锻炼
  对于病人出现了跟骨骨折的情况，锻炼主要是恢复踝关节的屈伸功能以及下肢肌肉的力量来恢复病人正常的患肢负重活动，这种情况在骨折稳定以后，首先要行踝关节的屈伸活动，因为骨折以后长时间不活动，很容易引起踝关节周围的韧带、关节囊黏连、挛缩的情况从而就会引起踝关节活动时有明显的僵硬及活动不灵活的情况。所以早期一定要及时地行踝关节的屈伸活动以牵拉开黏连、挛缩的组织。并且卧床期间可以行直腿抬高的功能锻炼，来锻炼腿部的肌肉力量，防止长时间不活动以后，引起肌肉废用性萎缩的情况。在后期病人下地活动时，可以适当的多做一下患侧肢体的半蹲起，逐渐过渡到深蹲的活动，一是可以锻炼腿部的力量，再就是牵拉踝关节黏连挛缩的组织，对于跟骨骨折以后的功能恢复有很好的帮助作用。
  语音时长 1:41”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-17 4187次

• 跟骨骨折锻炼多久
  对于跟骨骨折以后的病人由于长时间不活动，就会引起关节的僵硬肌肉的萎缩，后期锻炼的目的就是为了恢复病人正常关节活动度和肌肉的力量就完全可以。一般具体多久可以恢复的问题，主要与病人关节僵硬的严重程度，以及后期积极锻炼的程度有很大的关系。如果病人关节僵硬不是很严重，肌肉萎缩不厉害，后期刻苦的进行功能锻炼，一般7到10天左右，通过锻炼可以恢复。但是如果关节僵硬，已经非常严重，病人由于害怕疼痛锻炼不够，恢复时间就不好估计，能做的就是烫洗加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助一下。把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛的，再就是进行伸腿勾脚收缩肌肉按摩肌肉来恢复肌肉力量。
  语音时长 01:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-07 2533次

• 双跟骨骨折怎么锻炼
  双侧跟骨骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。不管保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6到8周的时间，愈合比较好的话，可以在拐杖的辅助下逐渐的站立行走，逐渐增加行走的时间和负重的力量。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 1602次

• 跟骨骨折后怎么锻炼
  病情分析：跟骨骨折以足跟部剧烈疼痛，肿胀和淤斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现。本病成年人较多发生，常由高处坠下或挤压致伤。意见建议：跟骨术后主要是足踝部肌肉的等长收缩，促进静脉回流、伤口恢复。1周左右，如果患者伤口无明显肿胀、渗液，可逐渐去掉外固定支具。2-3周后，患者主动运动逐渐加强，跟骨和踝关节功能逐渐恢复。患者一定要在医生的指导下逐渐加强训练，半年左右，患者可达到正常运动量。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-21 1301次

• 双跟骨骨折怎么锻炼
  对于病人出现了外伤以后，引起双根骨骨折的情况，怎么锻炼主要是看病人采用了什么样的治疗方法，如果说双侧跟骨骨折，骨折断端没有出现明显的移位，这种情况可以行石膏托外固定治疗，并且石膏托要外固定两个月，并且两个月一定要卧床休息，在卧床休息期间，可以行下肢肌肉的等长收缩以及膝关节的屈伸活动，以防止长时间不活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 101次

• 跟骨骨折怎样恢复快
  对于跟骨骨折以后的病人，要想促进骨折快速的恢复，需要做到以下几点：第一，对错位的骨折必须要积极的进行复位，因为如果错位持续存在，就会使得骨折不愈合，或者是畸形愈合，从而影响病人正常功能，可以进行手法复位，也可以进行切开复位内固定。第二，必须要严格的注意休息保护制动一段时间，这样更有利于促进病人骨折愈
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 599次