问什么能防止骨质疏松

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• 防止骨质疏松吃什么药

  防止骨质疏松应该用什么药，这是相对来说是比较复杂，或者比较大的问题。如果骨质疏松到一定的严重程度，可能就需要用药物来控制，药物我们一般分为几类药，抗骨质疏松的治疗方案，就是用钙剂，通过用钙剂来增加体内的钙的含量，特别是骨头里的钙的含量。但这些钙剂怎么才能够进到体内，或者进到骨头里的，就是我们同时需要服用维生素D。我们人体自身本身可以合成维生素D。但是对于中老年来说，或者对于特别是北方的中老年来说，平时日照就比较少，所以说他维生D的摄入，或者说维生素D的产生是比较少的。所以我们可以通过药物给一些外源性的维生素D，这个的作用，主要是帮助钙的一个吸收和一个转运，让他转运到骨头里头。同时，因为我们大部分的骨质疏松是发生在绝经后，或者是一些老年的骨质疏松，这类人群他的钙同时丢失的比较快，就好像我们退休以后，已经没有收入了，但是我们还在花钱一样。所以是要增加钙的摄入，要减少钙的流失。目前国内外大部分的指南，都是推荐用双磷酸盐，就是我们可能听说过的福善美，或者输入唑来膦酸，一年输一次，这类的双磷酸盐是首选的。其次也可以用降钙素，或者用其他的，比如雌激素的受体的拮抗剂等等，这类都是防止钙流失的药物。如果是骨质疏松比较严重，同时又没有禁忌症，也可以用到目前国内外来说，是补钙比较强的药，叫做甲状旁腺素。这药物是目前来说，补钙效果是最好的，但是它目前价格比较昂贵，它有适应症，要符合它的适应症，才能使用这个药。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-10 4422次

• 骨质疏松能改善吗

  骨质疏松能改善，所以骨质疏松我们，要求改善它，也就去治疗它，就是改善骨量。就是一个我们说的，第一，要去除一些危险因素；第二，要有正确的生活方式；第三，要合理的膳食、饮食。再一个要开始一些药物治疗，就是钙和维生素D只是基础，后边再用一些，正规的治疗药物。要一定想着，如果诊断了骨质疏松，要加一些治疗的药物，加一些骨吸收抑制剂，或者骨形成促进剂。这样才能有一个综合的方案，才取得一个，骨质疏松的预防和治疗。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-10 2555次

• 什么能防止骨质疏松
  防止骨质疏松症的途径，主要有以下几个方面，第一就是我们平常的时候，要注意补钙，另外一个就是在出现骨质疏松之前，我们要加强一个运动来增加我们的骨强度和骨密度。补钙的话主要是指的我们平常吃东西，要多吃一些含有钙剂的食物，然后可以适当的进行一个钙片的补充，还有维生素d的补充，再就是我们的运动的话，可以增强我们的骨密度和骨强度，比如说我们打篮球，还有就是跑步等等，都可以增加我们的骨密度和骨强度，像这些途径都可以达到防治骨质疏松症的目的。
  语音时长 01:12”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-18 1209次

• 吃什么能防止骨质疏松
  防止骨质疏松主要是通过食物补钙和药物补钙来达到，所以吃富含钙剂的食物和吃钙片和维生素d，可以防治骨质疏松。食物当中哪些含有钙剂，常见的主要有动物内脏，瘦肉，蛋，还有一些富含钙剂的奶，这些都是富含钙剂的食物。另外就是买一些钙片和活性的维生素d，来达到药物补钙的目的，食物和药物补钙都可以防止骨质疏松。当然如果已经出现了严重的骨质疏松，我们有一些情况之下，可能还需要使用我们的抗骨质疏松的药物，进行治疗骨质疏松。
  语音时长 01:15”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-17 1816次

• 吃什么能防止骨质疏松
  病情分析：患者吃如下几种食物或药物，能够在一定程度上防止骨质疏松的发生。此类患者可以吃一些富含钙质、蛋白质的相关食物，比如患者要多吃一些鱼肉，牛、羊肉，牛奶，鸡蛋，黑芝麻之类的食物，此类患者可以请有资质的中医师针对自己的情况调配一些药膳，或者是膏方，以预防此类疾病。意见建议：建议存在此类疾病高危因素的患者，可以在日常饮食上注意增加上述营养，并且请有资质的中医师帮助自己调理。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-12 1002次

• 吃什么防止骨质疏松
  防止骨质疏松，患者在饮食上可以多吃一些含钙比较丰富的食物。如牛奶豆制品虾皮，芝麻，骨头汤，坚果，等食物，另外要多晒太阳，补充适量的维生素d，如海鱼，瘦肉等，促进钙的吸收。可以适量的补充多种维生素，如铁，铜，锌等。加强体育锻炼，提高个人体质。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-27 1301次

• 怎样防止骨质疏松
  预防骨质疏松，在日常生活中要多晒太阳，加强锻炼身体，强健骨骼和肌肉，要有合理的饮食结构，均衡营养，到中年后，适当多补充钙和维生素D。一般骨质疏松是中老年多发疾病，所以推荐超过55岁的朋友定期在医院体检的时候，做一个骨密度检查，及时了解骨骼的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 如何防止骨质疏松
  预防骨质疏松，平常加强运动，锻炼自己的骨骼和肌肉，保持良好的作息习惯和合理的饮食结构，适当的补充钙和维生素D，经常晒晒太阳，这些都可预防骨质疏松。骨质疏松是中老年人的高发疾病，严重影响患者的生活质量，所以50岁以上的人群最好每一到两年到医院
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次