问什么能防止骨质疏松
病情描述:
什么能防止骨质疏松
答医生回答
病情分析:
对于骨质疏松的预防可以使用相关的药物,适当的体育锻炼以及充足的营养供应。对于存在一些骨质疏松高危因素的患者,比如老年患者或者是绝经期的女性,需要及时的去骨科就诊,然后针对自己目前的情况,在医生的指导下选用相关的预防骨质疏松的措施。
意见建议:
有此类疾病高危因素的患者可以去骨科就诊,请医生开具一些具有预防作用的药物,然后要多吃一些像牛奶,鸡蛋,鱼肉之类的食物。在此基础上适当的进行相关的体育锻炼,比如练习八段锦。
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防止骨质疏松吃什么药防止骨质疏松应该用什么药,这是相对来说是比较复杂,或者比较大的问题。如果骨质疏松到一定的严重程度,可能就需要用药物来控制,药物我们一般分为几类药,抗骨质疏松的治疗方案,就是用钙剂,通过用钙剂来增加体内的钙的含量,特别是骨头里的钙的含量。但这些钙剂怎么才能够进到体内,或者进到骨头里的,就是我们同时需要服用维生素D。我们人体自身本身可以合成维生素D。但是对于中老年来说,或者对于特别是北方的中老年来说,平时日照就比较少,所以说他维生D的摄入,或者说维生素D的产生是比较少的。所以我们可以通过药物给一些外源性的维生素D,这个的作用,主要是帮助钙的一个吸收和一个转运,让他转运到骨头里头。同时,因为我们大部分的骨质疏松是发生在绝经后,或者是一些老年的骨质疏松,这类人群他的钙同时丢失的比较快,就好像我们退休以后,已经没有收入了,但是我们还在花钱一样。所以是要增加钙的摄入,要减少钙的流失。目前国内外大部分的指南,都是推荐用双磷酸盐,就是我们可能听说过的福善美,或者输入唑来膦酸,一年输一次,这类的双磷酸盐是首选的。其次也可以用降钙素,或者用其他的,比如雌激素的受体的拮抗剂等等,这类都是防止钙流失的药物。如果是骨质疏松比较严重,同时又没有禁忌症,也可以用到目前国内外来说,是补钙比较强的药,叫做甲状旁腺素。这药物是目前来说,补钙效果是最好的,但是它目前价格比较昂贵,它有适应症,要符合它的适应症,才能使用这个药。02:36
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骨质疏松能改善吗骨质疏松能改善,所以骨质疏松我们,要求改善它,也就去治疗它,就是改善骨量。就是一个我们说的,第一,要去除一些危险因素;第二,要有正确的生活方式;第三,要合理的膳食、饮食。再一个要开始一些药物治疗,就是钙和维生素D只是基础,后边再用一些,正规的治疗药物。要一定想着,如果诊断了骨质疏松,要加一些治疗的药物,加一些骨吸收抑制剂,或者骨形成促进剂。这样才能有一个综合的方案,才取得一个,骨质疏松的预防和治疗。01:01
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什么能防止骨质疏松防止骨质疏松症的途径,主要有以下几个方面,第一就是我们平常的时候,要注意补钙,另外一个就是在出现骨质疏松之前,我们要加强一个运动来增加我们的骨强度和骨密度。补钙的话主要是指的我们平常吃东西,要多吃一些含有钙剂的食物,然后可以适当的进行一个钙片的补充,还有维生素d的补充,再就是我们的运动的话,可以增强我们的骨密度和骨强度,比如说我们打篮球,还有就是跑步等等,都可以增加我们的骨密度和骨强度,像这些途径都可以达到防治骨质疏松症的目的。语音时长 01:12”
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吃什么能防止骨质疏松防止骨质疏松主要是通过食物补钙和药物补钙来达到,所以吃富含钙剂的食物和吃钙片和维生素d,可以防治骨质疏松。食物当中哪些含有钙剂,常见的主要有动物内脏,瘦肉,蛋,还有一些富含钙剂的奶,这些都是富含钙剂的食物。另外就是买一些钙片和活性的维生素d,来达到药物补钙的目的,食物和药物补钙都可以防止骨质疏松。当然如果已经出现了严重的骨质疏松,我们有一些情况之下,可能还需要使用我们的抗骨质疏松的药物,进行治疗骨质疏松。语音时长 01:15”
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吃什么能防止骨质疏松病情分析:患者吃如下几种食物或药物,能够在一定程度上防止骨质疏松的发生。此类患者可以吃一些富含钙质、蛋白质的相关食物,比如患者要多吃一些鱼肉,牛、羊肉,牛奶,鸡蛋,黑芝麻之类的食物,此类患者可以请有资质的中医师针对自己的情况调配一些药膳,或者是膏方,以预防此类疾病。意见建议:建议存在此类疾病高危因素的患者,可以在日常饮食上注意增加上述营养,并且请有资质的中医师帮助自己调理。
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吃什么防止骨质疏松防止骨质疏松,患者在饮食上可以多吃一些含钙比较丰富的食物。如牛奶豆制品虾皮,芝麻,骨头汤,坚果,等食物,另外要多晒太阳,补充适量的维生素d,如海鱼,瘦肉等,促进钙的吸收。可以适量的补充多种维生素,如铁,铜,锌等。加强体育锻炼,提高个人体质。
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怎样防止骨质疏松预防骨质疏松,在日常生活中要多晒太阳,加强锻炼身体,强健骨骼和肌肉,要有合理的饮食结构,均衡营养,到中年后,适当多补充钙和维生素D。一般骨质疏松是中老年多发疾病,所以推荐超过55岁的朋友定期在医院体检的时候,做一个骨密度检查,及时了解骨骼的
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如何防止骨质疏松预防骨质疏松,平常加强运动,锻炼自己的骨骼和肌肉,保持良好的作息习惯和合理的饮食结构,适当的补充钙和维生素D,经常晒晒太阳,这些都可预防骨质疏松。骨质疏松是中老年人的高发疾病,严重影响患者的生活质量,所以50岁以上的人群最好每一到两年到医院