胸椎脊柱侧弯锻炼方法是什么

女, 53岁

2018-11-25 2241次

病情描述:

胸椎脊柱侧弯锻炼方法是什么

医生回答

病情分析:

胸椎脊柱侧弯锻炼方法。通常以平躺、俯卧、游泳等为主。通常先请病人俯卧挺身,请病人将右手尽量的伸直去摸到膝盖,左手尽量的向前尽量试探过头部,伸直以牵拉两侧的背肌。病人俯位,双手抱着头后部,稍微的抬高头胸部向右侧弯曲身体,而病人俯卧位时请将病人的双手抓住床沿以固定胸部于床上,协助着再将病人的双大腿抱起来稍微的抬高,再向左侧弯曲身体。跪坐时先将病人跪坐于病人自己的腿根上,身体再向前趴伏在地板上。

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