儿童脊柱侧弯的锻炼方法

概述：

对于脊柱侧弯的儿童，在进行按摩治疗的同时，他们可以每天进行单杠伸展运动和无线电体操来进行协调治疗。如果条件允许，也可以结合牵引疗法和塑料或钢背心来延缓脊柱畸形的发展。但是，需要注意的是，对于严重畸形的儿童，如果按摩治疗无效，家长应及时带孩子去医院，并向专业医生寻求治疗建议，看看是否需要考虑手术治疗。

对症用药建议：

1、俯卧在垫子上，使脊柱侧弯的另一只手完全向前伸展，另一只手向后伸展，同时做抬起头和胸部的动作。

2、张开脚，扭动躯干，沿着脊柱弯曲和凸起的方向旋转身体。只做一边。

3、站直，双脚和肩膀一样宽。伸出的手臂弯曲起来，将手举到身体的最远面。每组做20-30个动作。当感到累的时候休息。最好在专业人士的指导下锻炼。

饮食注意：

其实脊柱侧弯还算是较为常见的一种病症，主要有成人的脊柱侧弯和儿童的脊柱侧弯。如果儿童发生了脊柱侧弯，那么大多数是因为先天性的，而儿童发生脊柱侧弯后，首先要做的就是拍一张脊柱全长的X光片，然后根据侧弯的角度，再根据病症做对应的治疗即可。若侧弯角度低于15度的话，是可以进行保守治疗的，给予中医手法矫正，佩戴支具继续矫正，支具需要长时间佩戴，大约时间是在1年左右。如果是成人发生脊柱侧弯，而且脊柱侧弯角度超过15度，就要考虑进行手术治疗，可以考虑切开矫正，给予钉棒系统内固定。

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