问预防眼睛近视方法有哪些

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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12569次

• 近视预防方法

  近视，一般主要是应该预防，肯定是从小预防起，然后在小孩视力发育，最快速的时间段，尽量让孩子不要玩电子产品，不要过多的长时间做作业，看电视这些高度用眼的这些情况。我们还是鼓励孩子，或者鼓励家长带着孩子多到户外去，然后多看远、多玩。再有一个，就是小孩一定要均衡饮食，不能偏食，还有就是家里面，有高度近视家族史的，家长一定要注意，就是小孩从刚刚学会查视力的时候，我们就要定期给他查视力。如果一旦发现小孩有近视的趋势了，我们可以用低浓度的阿托品，然后定期的给他点，尽量延缓假性近视发展到真性近视阶段。同时也就是高度注意，一旦近视了以后，我们尽量给他早点配眼镜，预防他发展的速度。

  

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  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 14125次

• 预防眼睛近视方法
  近视是眼科常见疾病，随着近年来学生课业压力的增加以及手机、电视、电脑等电子产品的普及，导致现代人用眼量急剧的增长，因此近视发病率也逐年增长，近视度数一旦形成目前并没有有效的方法使它降低或者消除的。治疗近视重在预防。要防止近视形成，首先是要注意合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑等，例如近距离用眼半小时到四十分钟左右就应该停下来，闭目养神，或者是看远处十分钟，让眼睛得到充分的放松，这样才能最大限度的延缓近视度数的增长。此外，通过增加户外活动时间也可以有效地预防近视的，如果每周平均每天户外活动时间大于两小时，发生近视的风险是能够明显的降低的。
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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-03-11 4152次

• 眼睛近视手术有哪些方法
  眼睛近视手术主要包括角膜屈光手术，眼内屈光手术和巩膜屈光手术。角膜屈光手术根据是否采用激光又分为非激光性和激光性手术。激光角膜屈光手术主要有准分子激光屈光性角膜切削术，准分子激光上皮下角膜磨镶术，机械法准分子激光角膜上皮瓣下磨镶术，准分子激光原位角膜磨镶术以及近年来大家都知道的飞秒激光手术。非激光手术包括放射状角膜切开术，角膜基质环植入术，表面角膜镜片术。眼内屈光手术又包括屈光性晶状体置换术和有晶状体眼人工晶状体植入术。患者如果进行巩膜手术又包括巩膜后兜带术或者根据患者的情况，我们可以采取后巩膜支撑术以及后巩膜加强术。
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  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-06-30 2392次

• 近视预防方法有哪些
  在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后，聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼的预防工作，重点要放在青少年身上。首先是注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯。其次，用眼光线适当。再次，加强户外活动，多向远处眺望。最后，定期检查视力，解除眼部疲劳。
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 3104次

• 预防近视方法有哪些
  第一个方面，首先从家庭做起，我们要让孩子从小养成，一个好的读写习惯。要注意养成孩子，不要偏食，少吃甜食、多吃新鲜水果，优质蛋白等等，这是从家庭方面。另外，每天有两个小时的户外活动，可以看看阳光、放松放松眼睛，这样对近视的预防，是有一定的帮助的。
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1701次

• 预防近视的滴眼液有哪些
  七叶洋地黄双苷滴眼液，低浓度的硫酸阿托品眼用凝胶，往往都能够预防近视的发生，所以可以用一下这些滴眼液，效果还是不错。现在近视的发病率非常的高，所以平时一定要重视眼部的健康，定期去医院查查看看眼睛的具体情况，这样才能做到早期发现，早期诊断早期治疗。现在随着各种电子产品的广泛应用，近视的发病率也在直线上
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 208次

• 中风有哪些预防方法
  中风的预防要在多方面入手，主要通过心理调节、生活预防、控制原发病、用药预防等多方面相结合。同步进行，预防效果就会好很多。生活中要学会调节情绪，保持健康乐观的心态，还要保持健康的生活习惯，避免熬夜，劳逸结合；对于高血压、糖尿病、高血脂的患者，控制血压、血糖、血脂等是首要任务；气候变化时应当注意保暖，在
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-04-30 1813次