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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12556次

• “近视”如何预防？

  近视预防方法：第一，佩戴上合适的眼镜。戴眼镜越戴度数越深是错误的，戴合适的眼镜让孩子能够清晰地看清物体是有效预防近视发展的重要方法。第二，多进行户外运动。第三，有条件的人可以在医生的指导下佩戴角膜塑形镜。第四，点超低浓度的阿托品眼药水。目前，这四个是有效预防近视的方法。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-04-19 17666次

• 预防近视的滴眼液有哪些
  七叶洋地黄双苷滴眼液，低浓度的硫酸阿托品眼用凝胶，往往都能够预防近视的发生，所以可以用一下这些滴眼液，效果还是不错。现在近视的发病率非常的高，所以平时一定要重视眼部的健康，定期去医院查查看看眼睛的具体情况，这样才能做到早期发现，早期诊断早期治疗。现在随着各种电子产品的广泛应用，近视的发病率也在直线上升。很多少年儿童小小年龄就出现高度近视，甚至是超高度近视。因此这也引起国家和各级政府的广泛关注，所以要让孩子养成一个非常好的用眼习惯，一定要定期去医院查查看看孩子眼睛的具体情况，这样我们才能够更好的预防近视的发生。近视一旦发生，往往度数会增加的非常的快。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-01-20 5145次

• 预防近视的方法有哪些
  近视是眼科一个非常常见的屈光不正的类型，近视的病因比较复杂，有遗传和环境两种主要因素，在目前尚不能进行基因治疗的情况下，改善视觉环境就应当作为预防近视的重点。预防近视的方法主要包括以下几个方面：第一个就是合理的采光，在学习的时候室内的灯具不要过低，否则容易产生眩光，而且避免晚上开灯睡觉。第二个就是要提高亮度对比度和清晰度，在平时学习的时候，如果学习的字体不黑、模糊，而且纸不白，就会动用更多的调节，容易导致患者产生近视。第三个是要保持阅读时的坐姿端正。第四个就是适当的用眼时间。一般来说每次阅读或看电脑的时间最好不要超过五十分钟，稍微休息几分钟之后再继续近距离阅读或工作比较好，然后就是适当的阅读距离以及良好的阅读习惯也非常重要。还有就是我们要平衡饮食，多吃蛋白质、钙质丰富的食物，少吃甜食。
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  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-05-11 5197次

• 预防近视的滴眼液有哪些
  病情分析：目前并没有有效的预防近视的滴眼制剂。有些药物夸大其治疗适应症。因此作为孩子家长一定要擦亮双眼，得了近视一定要前往眼科医院进行治疗。意见建议：建议对于近视的防治，重点在于预防。在平时注意用眼卫生，不能长时间的使用电子产品。适当的做一些户外运动，例如打乒乓球。另外如果近视后，为了防止近视眼度数进一步增长，要积极的进行验光配镜，一般选用框架眼镜。
  毕瑞 副主任药师唐山市人民医院

  2020-01-17 2401次

• 预防近视的方法有哪些
  青少年养成良好的用眼习惯，做到膳食合理是预防近视的关键。不管是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字做作业，阳光不要太刺眼。多吃一些含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的饮食，促进身体和眼部的发育。每工作学习一段时间，就要给眼睛休息一下，每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看看绿色的植物，能有效的预防近视。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 2801次

• 预防近视眼的措施有哪些
  预防近视眼的措施有很多，常用的有增加户外活动时间、控制电子产品使用时间、改善生活习惯、饮食调理等。1、增加户外活动时间：每天在户外阳光下进行运动，如跑步、跳绳、打篮球等，可以每天运动半小时，有利于预防近视眼。2、控制电子产品使用时间：随着电脑、手机、电视等电子产品的普及，生活越来越便利，但是长时间、
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-07 976次

• 预防近视的食物和水果哪些
  近视就是指平行光线聚焦在视网膜之前导致的视物模糊，没有可以预防近视的食物和水果。近视可能是受遗传因素的影响所致，也可能是不良的用眼习惯导致，还有可能是缺乏微量元素导致，主要表现为远视力减退、眼干、眼痒、眼部酸胀有异物感、畏光、头痛、眼球突出，严重的可能还会出现视物变形、色觉异常等症状。可以到医院眼科
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-21 600次