问儿童补钙时间是什么时候

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• 儿童补钙最佳的时间是什么时候

  儿童补钙不能盲目，把握好补钙时间很重要。儿童补钙的最佳时间包括在餐后补，促进钙的吸收。还可以在睡前补，睡前喝一杯牛奶既可以补钙，又可以改善睡眠。晒太阳后补钙也可以，因为晒太阳可以补充维生素D，促进钙的吸收。儿童补钙注意补充的时间是为了促进钙能够更好的被吸收，对此，还可以注意饮食习惯，多吃一些富含维生素D的食物，促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是这些食物吸收摄入慢，不能满足缺钙的儿童。对此，临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它既含有碳酸钙又有维生素D，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是饮食要平衡，因为大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收。而且儿童要少喝饮料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1830次

• 宝宝什么时候开始补钙

  通常足月正常出生体重婴儿，在保证维生素D的前提下，母乳及配方奶中的钙足以满足他的需要，不必额外补充。一般6个月以上的宝宝可以适量补钙，3岁到7岁儿童生长发育快，需要大量的钙量支持。另外，10到20岁是体格发育的第二个高峰时期，充足的钙量以及合理的营养非常重要。宝宝补钙可以多做户外活动，参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。吃一些含钙高的食物，包括鸡蛋、牛奶、紫菜等。还要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。对此，临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是考虑到紫外线对儿童皮肤的损伤，不建议6个月以下的婴儿在阳光下直晒。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1019次

• 什么时候补钙最佳时间
  补钙的最佳时间就是晚上临睡觉前，临睡觉前我们可以吃喝一些牛奶或者其他一些补钙的食品或者药品。补钙的方法首先要制定合理的补钙目标，不要过多或者过少的摄入每天的钙量，再有就是要注意补钙产品中钙的含量，而不是钙化合物的含量，这两者不是同一回事。钙更是生长发育不可缺少的无机盐，人的身高主要是有长骨决定的长骨的增长有两个因素，一是骨细胞增生，有机质生成，二是骨盐的，有机质的主要成分是蛋白质，骨盐的主要成分是钙磷以及少量的镁，钾，钠等无机盐，幼儿和青少年生长发育期对钙的需求量，尤其是发育最快的时期十二到十八岁，如供应不足便会影响身高。
  语音时长 1:33”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-06 54155次

• 儿童补钙什么时候吃最好
  儿童补钙可以选择晚上临睡前，人体内调节血钙水平的各种激素，在白天和夜间的分泌量不同，婴儿血钙水平一般在夜间较低，白天较高，夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨骼分解加快，一天中最佳补钙时机是每天晚上临睡前，建议在睡前补钙为好，平时也要多晒晒太阳促进钙的吸收，同时多吃海鱼，虾皮，海带，排骨汤，牛奶，豆制品，油菜，鸡蛋等食物。同时多吃含维生素d丰富的食物，如猪肝，羊肝，牛肝等等，维生素d能够促进钙的吸收，钙产品的市场种类非常丰富，钙主要分为有机钙和无机钙两大种类，无机钙的代表是碳酸钙，无机钙含钙量高，相对而言，吸收率稍低，有机钙的代表是乳酸钙，葡萄糖酸钙，柠檬酸钙等等，它的含钙量相对无机钙稍低，但是吸收率要比无机钙高，至于选择何种钙要根据您的具体情况酌情选择。
  语音时长 1:53”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-19 24511次

• 补锌补钙的最佳时间是什么时候
  每年的4至7月身高增长值相当于9至12月身高增长值的2～2.5倍，这个时候适合给孩子补钙、补锌。专家建议，少量多次效果好。每天补钙可以分3-4次，根据您孩子的身体状况，每次补钙量不超过200毫克为宜。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-26 3504次

• 什么时候补钙最佳时间
  补钙的最佳时间就是晚上临睡觉前，临睡觉前我们可以吃喝一些牛奶或者其他的一些补钙的食品或者药品，补钙的方法，首先要制定合理的补钙目标，不要过多或过少的摄入每天的钙量。再有就是要注意补钙产品中钙的含量，而不是钙化合物的含量。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-24 2701次

• 宝宝补钙的最佳时间是什么时候
  并不存在宝宝补钙的最佳时间。宝宝如果出现了缺钙的情况，可以在睡前或饭后补钙。如果宝宝摄入营养不足，或者随着年龄的增长，对钙的需求量增多，可能会出现缺钙的情况，主要表现为易惊醒、身体发育迟缓、抽筋、异常哭闹等症状。如果在做微量元素检查时发现宝宝缺钙，需要及时补充钙质。以免由于缺钙，影响骨骼以及智力的发
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次

• 儿童补钙什么时候吃最好
  儿童补钙可以选择晚上临睡前，人体内调节血钙水平的各种激素，在白天和夜间的分泌量不同，婴儿血钙水平一般在夜间较低，白天较高，夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨骼分解加快，一天中最佳补钙时机是每天晚上临睡前，建议在睡前补钙为好，平时也要多晒晒太阳促进钙的吸收，同时多吃海鱼，虾皮，海带，排骨汤，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 856次