问为啥失眠睡不着觉

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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3929次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1831次

• 为什么失眠睡不着觉
  引起失眠睡不着觉主要的原因是与日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，心事过多引起的神经功能紊乱，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。同时，患者在日常的生活里要保持一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，避免生气，这样是可以改善睡眠的。同时，患者最好在日常的生活里多做体育运动，如游泳、踢足球、打篮球、跳舞、登山、跑步，这样都会让人产生疲倦感，也是可以提高个人免疫力的，能够提高睡眠质量。最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的患者，在日常的生活里，要少吃辛辣，刺激性的食物，戒烟戒酒，同时，患者在睡眠之前要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。
  语音时长 1:06”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-03 6625次

• 睡不着觉失眠看什么科
  如果患者睡不着觉总是出现失眠，建议这些患者可以到神经内科或者睡眠科就诊，需要查明导致患者出现失眠的病因。这些患者可以表现为入睡困难，睡眠维持困难，早醒和易醒等症状，此类患者可以对症的应用一些改善睡眠方面的药物进行治疗。如果患者因为过度的紧张和焦虑导致出现了情感障碍，此类患者就需要运用一些调整情绪方面的药物。建议患者平时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，患者尽量不要抽烟喝酒，在睡前也不能喝红酒，不能吃巧克力和奶酪，患者不能吃一些比较辛辣的食物。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-23 1750次

• 为什么失眠睡不着觉
  出现经常的失眠，这种情况是属于神经功能紊乱所导致的，导致神经功能紊乱的主要原因是与日常的生活习惯不好有很大的关系，比如精神压力过大，过度劳累，长期熬夜，那么这种情况长期下去就会出现神经功能紊乱的现象。治疗神经功能紊乱可以口服安神补脑液进行治疗，睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠，日常的生活里要保证心情乐观，避免精神压力过大，要禁烟禁酒，少吃刺激性的食物，这样是可以有效改善睡眠的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-16 2202次

• 失眠睡不着觉挂什么科
  病情分析：失眠就是指睡眠时间不足或者睡眠质量不佳，不同人群不同年龄段引起失眠的病因也不相同。意见建议：这个问题可能对于大多数时眠患者都是一个困扰，而实际上失眠可以挂神经内科，当然也可以选择中医科。如果医院规模比较大的话，也设有针灸科或者推拿按摩科，这两个科室也可以治疗失眠，因此失眠的患者可以挂以上科室。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-02-27 2103次

• 失眠睡不着觉看什么科
  出现失眠睡不着觉，建议患者去看神经内科的。如果患者只是近几天出现了失眠，那么不用过于担心，要注意观察，排除一些其他因素，比如是不是最近比较的焦虑，紧张，压力比较大或者是工作，生活当中出现了变故，对于这种短暂的睡眠障碍，在去除诱因之后，症状会很快缓解的。如果长期失眠是要引起重视的，因为睡眠对人体是很重
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 429次

• 睡不着觉失眠怎么办
  睡不着觉失眠一般是由于睡前不良习惯、饮食不当、心理因素、神经衰弱、高血压等原因引起的。可以通过生活调整、药物治疗等方法改善。如果症状加重，建议及时就医。1、睡前不良习惯：如果睡前有看手机或者电脑的习惯，电子屏幕发出的蓝光会引起大脑神经兴奋，
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-20 0次