花生油吃多了有什么坏处

女, 22岁

2018-12-02 6625次

病情描述:

花生油吃多了有什么坏处

医生回答

病情分析:

花生油里含有很多不饱和脂肪酸,对人的心脑血管有好处,在一定程度上可以降低心脑血管发病的几率。但是吃任何东西都要适量,花生油同样如此,吃多了也会造成肥胖,诱发慢性病,所以每人每天最好不要超过25克。单一的吃一种油长期来看并不好。从这个角度来将调和油就比较均衡。

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