问肩周炎怎么办教你5个小动作告别肩周炎
病情描述:
肩周炎怎么办教你5个小动作告别肩周炎
答医生回答
病情分析:
肩周炎主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势导致的,首先一定要积极的端正身体姿势,避免让肩关节受到压迫,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,可以适当的进行肩关节的功能锻炼,比如肩关节的前屈、后伸,内收、外展,这些功能锻炼。
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