问爬墙动作对肩周炎有益吗

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• 肩周炎患者做俯卧撑对肩关节有益吗

  做俯卧撑的人群，大多数都是一些青少年、青年，这部分病人得肩周炎的可能性极小。一般都是一些肩部周围韧带肌腱的损伤，或者是一些肩关节脱位的不稳，像这种病人需要明确他的诊断。根据不同的撕裂的原因做一些相应的治疗，对一些中老年人50岁以上的，确实是肩周炎引起的肩关节疼痛，这部分病人主要的锻炼或者是治疗，应该是做一些拉伸或者改善肩关节活动度的一些训练，做俯卧撑对肩周炎是没有什么治疗的作用的。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-12 10224次

• 减肥对冠心病也有益吗

  答案是减肥对冠心病是有益处的，实际上减肥对所有疾病的控制，都是有好处的，因为肥胖相关会出现一系列的问题，我们说的三高，高血脂、高血糖、高血压，这跟肥胖相关。如果你出现这三个肥胖相关的三高，再加上如果再有吸烟，或者其他的不良的生活习惯，这些情况就会导致冠心病的发生、发展、恶化，甚至出现严重的情况。所以冠心病的病人，如果合并有肥胖，我们一定要控制体重，一定要减肥。举个最简单的例子说，就是体重大的人，肥胖的病人，吃饭吃得多，那相对应的吃药也要吃得多，别人可能吃一片高血压的药物，就可以控制血压，但是因为你的体重很大，所以你就需要吃两到三片的药物，才可以控制血压。所以冠心病的病人，如果合并肥胖的话，一定要减重、减肥，对于冠心病是非常有好处的。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2019-11-06 3285次

• 爬墙动作对肩周炎有益吗
  爬墙动作对于肩周炎是有比较好的效果的，进行正规的系统的爬墙动作训练，能够有效的改善关节的功能障碍，能够有效的扩大肩关节的活动范围，对于减轻肩周炎导致的疼痛以及关节僵硬具有比较好的效果，在爬墙训练的时候一定要循序渐进，避免过度，否则有可能会导致肩关节不同程度的损伤。肩周炎这种疾病在临床当中是非常常见的，常常是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，肩关节受到外伤没有得到正确及时的治疗，也有可能会导致肩周炎的出现。这种疾病会引起肩关节的疼痛以及功能障碍。对于这种疾病的治疗，除了使用爬墙动作来改善肩关节的功能之外，还可以使用一些活血化瘀的中药进行关节热敷烫洗，使用非甾体类的消炎镇痛药物对症治疗，避免局部受到长时间的压迫。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-06 3127次

• 肩周炎爬墙法
  肩周炎爬墙法是治疗肩周炎最常用的方法，也是最简单的方法。通常要求患者面对墙壁，胸腹部尽量贴住墙壁，然后双手上举，尽量让患肢上举的高度达到和正常的手一样的高度，这样有利于肩周炎软组织中黏连的地方松解开来。可以让肩周炎患者患肢能够有效的治愈。肩周炎的爬墙法其实目的就是为了迫使有肩周炎一边的上肢，它的黏连达到松解。
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  邓涛 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-21 5960次

• 爬墙治疗肩周炎是不是有效
  病情分析：爬墙治疗肩周炎是有效的，具体的来说就是面壁爬摸墙，具体的操作是这样的，面对墙壁，双足离墙壁大概10~20厘米左右。然后患侧的肩的手慢慢的爬墙摸高，摸到最高处，当摸到最高处的时候，维持位置，停顿10~20秒左右。用笔标记好最高点，然后再进行下一次的摸墙动作。一天大概做20次左右，争取每一天能够摸高的高度高一点点。但也不可强求，不能急于求成，这对于改善肩周炎造成的肩关节活动度的减小有积极的作用。意见建议：肩周炎的治疗是一个系统性的治疗，除了勉强摸高之外还有针灸、推拿、小针刀松解粘连，局部封闭治疗口服舒筋活络、通络止痛的中药，口服消炎镇痛的西药，外用膏药等等。
  刘东 主治医师邹平市中医院

  2021-06-22 1101次

• 哪些动作对膝关节有损伤
  病情分析：长时间的站立、跑步或登山，频繁上下楼梯，容易造成膝关节的关节软骨损伤，引起膝关节退行性变。长时间的下蹲或蹲着行走，容易导致膝关节的半月板反复受到摩擦或挤压，引起半月板退变或撕裂。剧烈的奔跑或者踢足球时膝关节猛烈屈曲伴旋转，容易造成关节不稳定，引起半月板或韧带损伤，长期高强度训练或跑步易造成胫骨疲劳骨折。意见建议：平时运动或活动时应当注意保护膝关节，避免高强度、持续性、高负荷的剧烈运动，锻炼的时候先热身，注意正确的保护姿势。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-24 1401次

• 可以通过动作对大腿减肥吗
  这里的动作一般是指运动，一般可以通过运动对大腿减肥。如果患者平时运动量比较少，久坐不动，而且经常吃高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、巧克力、蛋糕等，容易导致脂肪堆积在腿部，会导致腿部肥胖，可以通过运动的方法减肥，运动能够加快身体的血液循环，会消耗掉一部分热量，还可以促进脂肪燃烧分解，从而达到大腿减肥的作
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次

• 肩周炎不能做哪些动作
  在病人出现肩周炎情况以后，一是不能够做抬肩的动作，在抬肩活动时会有肩关节部位明显的僵硬、活动受阻的情况，所以就会导致抬肩功能的障碍。二是不能做上肢向后背的动作，在出现上肢部位向后背时，会导致肩关节前侧有明显的撕扯样疼痛。所以在病人出现肩周炎情况以后，一定要积极的就诊治疗。以促进肩周炎症状的减轻恢复，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 792次