问吃什么食物可以降血脂

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• 吃什么药物可以降血脂？

  降脂药其实是分许多种的，首先从大类上分为他汀类，还有贝特类，还有一类就是抑制肠道吸收的。他汀类是一大类的药物，包括各种他汀，只不过可能是降脂的强度不太一样，但总体来说都是降总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的。还有一类就是贝特类，贝特类主要是用来降甘油三酯的，包括非诺贝特、苯扎贝特等都是降甘油三酯的。还有就是抑制肠道脂质吸收的叫依折麦布。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 2522次

• 吃什么可以降高血脂

  高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂这个确实是现在也非常的多见。高血脂也受饮食的影响非常的大无论是甘油三酯还是胆固醇，都受饮食的影响，尤其是甘油三酯受饮食的影响更大。比如说头一天到饭馆吃饭去了吃火锅涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十几个或者二十几都是有可能的。那么通过控制饮食，甘油三酯可能很快就能降到3点几。所以甘油三酯的波动非常大，受饮食的影响也是非常的大。那么吃什么可以导致高血脂呢，主要是过度油腻的饮食包括火锅、涮肉、烤肉或各种肉类吃得过多，油炸的食物吃得过多或者动物内脏吃得过多或者炒菜放油过多等等，这些都可以导致血脂的升高。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 2511次

• 吃什么食物可以降血脂
  要想降低血脂，首先可以适当的吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，如可以适当的吃一些油菜，芹菜，西兰花，生菜，白菜，萝卜，黄瓜，也可以适当的吃一些山楂，香蕉，火龙果，猕猴桃，橙子，柚子。适当的吃一些这样的蔬菜和水果，能够降低血脂，预防动脉粥样硬化，这样可以降低心脑血管疾病发生的风险。另外，要降低血脂，还要避免吃脂肪含量比较高的食物，如肥肉，油炸食品等，避免吃含糖量比较高的食物，如蛋糕，糖果，甜点等。另外要降低血脂还需要适当的参加体育锻炼，以控制体重，降低血脂。除了通过改善生活方式的办法来降低血脂以外，血脂比较高的患者还需要在医生的指导下应用降脂的药物来进行治疗，以预防并发症的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-04 15737次

• 吃什么可以降血脂
  建议高血脂的患者，主食尽量以谷类为主，建议多吃一些粗粮，比如玉米，燕麦等等，这样可以降低患者血脂水平。另外建议患者适当的增加豆类的食品，提高蛋白质的利用率，可以吃一些豆腐，豆腐干等等。另外还可以吃一些鱼肉，鸡，鸭，瘦肉，这样可以增加患者蛋白质，并且这些肉类含脂肪酸较低，建议高血脂的患者摄入。另外患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，每天可以保证400克以上，这样可以有效的缓解患者血脂水平的升高，并且促进患者肠道蠕动增加。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 2683次

• 什么可以降血脂
  病情分析：主要根据血脂增高的严重程度以及是否出现明显的临床症状，早期轻微的血脂偏高，没有出现明显的临床症状，可以选择饮食调整，可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃。血脂偏高，出现明显的临床症状，需要降低血脂的药物，比如血脂康胶囊，阿托伐他汀钙。意见建议：尽量调整好个人的生活作息和饮食习惯，避免烟酒刺激，避免紧张情绪，不要熬夜，保持充足的睡眠，适当的进行体育运动。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-07-25 1301次

• 减肥可以降血脂吗
  很多人以为高血脂的根源就是胖！其实不是。虽然胖子身上脂肪多，但这跟血脂（具体指血清中的胆固醇、甘油三酯）没有直接关系！所以减了脂肪，也不一定能降下血脂，还得减少饮食中脂肪的摄入，但是有氧运动确实对二者都是有益的。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-27 4908次

• 哪些食物可以降血脂
  食物一般不可以降血脂，因为食物不具有降血脂的作用，所以食物降血脂的说法并没有科学依据，患者可在医生的指导下服用降血脂的药物来进行治疗。患者想要达到降血脂的效果，需要在医生的指导下服用降血脂类的药物来进行治疗，常见的药物有阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物，通过服用药物能够降低血液中血脂
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 69次

• 降血脂吃什么食物
  降血脂可以吃以下食物：一，苹果。苹果中含有丰富的维生素和微量元素，具有降血脂的功效，可以有效地降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。二，葡萄。葡萄中含有黎芦醇，黎芦醇这个物质，是自然界中降低血脂的天然物质，可以有效地降低胆固醇，防止血小板聚集。三，山楂。山楂中含有黄酮类的物质，可以降低胆固醇，扩张血管
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 1938次