问痔疮可以跳绳吗

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• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 6999次

• 扁平足可以跳绳吗

  扁平足是不适宜跳绳的。因为跳绳需要弹跳，需要对脚有很大的冲击力，而扁平足，柔性的扁平足还好，尤其是后期的，比如3期或者4期的平足，自然的时候脚后跟都离不开地，就是不会颠脚尖，做弹跳的动作、跳绳的动作，本身是很困难的。而且在落地的一刹那，因为不能控制脚的姿势，脚一直处于外翻的位置，而正常跳绳落地的时候，脚丫属于稍微内翻、内旋的位置，扁平足只会在外翻的位置，而这个力量对于脚内侧的结构有非常大的冲击和损伤，只会加重脚结构的破坏，加重患者的疼痛，加重病情的进展，所以扁平足的病人就不要跳绳了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 3479次

• 痔疮患者可以跳绳吗
  在日常生活中，痔疮患者是可以跳绳的，因为跳绳可以促进胃肠蠕动，改善全身血液循环，可以促进粪便的排出，有利于痔疮的恢复。在日常生活中，痔疮患者除了可以跳绳以外，还可以进行慢跑，快走，游泳等项目，痔疮患者饮食尽量清淡，要避免辛辣刺激，还要避免过冷过热，还要避免暴饮暴食，要保持良好的作息规律，避免熬夜，频繁的剧烈运动，长时间蹲坐等等，有条件还要进行肛周温热水坐浴，每天1-2次，每次10-15分钟，可以改善肛周微循环，减轻痔疮的临床症状。
  语音时长 01:13”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-02-26 8578次

• 跳绳对痔疮有好处吗
  跳绳对于痔疮是有好处的，因为跳绳可以促进胃肠蠕动，预防便秘。另外，跳绳还可以改善全身的血液循环，对于痔疮症状的改善明显有帮助。除此之外，跳绳还可以加速会阴部的肌肉收缩，对于痔疮症状的改善也有明显好处，所以说跳绳对于痔疮的恢复是有帮助的。除了跳绳以外，还有很多运动对于痔疮有好处，比如说快走，比如说慢跑以及深蹲，骑自行车，打太极拳等等，对于痔疮的恢复都有帮助。当然，还有很多注意事项，比如说避免辛辣，刺激饮食，避免饮酒，避免长时间蹲坐或者站立等等。
  语音时长 01:19”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-06-19 5378次

• 跳绳对痔疮加重吗
  跳绳这项运动并不会加重痔疮。导致出现痔疮加重的原因，主要是由于腹腔的压力过大引起的。比如久坐、便秘、怀孕、生产、长期的咳嗽、喜食辛辣刺激食物等等，这些诱因会导致出现痔疮加重。所以在日常生活中要戒掉不良的习惯，避免久坐，不要吃辛辣刺激食物，积极的治疗原发疾病。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-28 3305次

• 经期可以跳绳吗
  病情分析：经期不可以跳绳，跳绳属于剧烈运动，容易使血液循环加速，引起月经量增多，经期延长，月经淋漓不尽或痛经，严重会引发贫血。意见建议：做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁，不要着凉，均衡营养饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，月经期间不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-19 4603次

• 经期可以跳绳吗,跳绳的好处
  经期指的是月经期，月经期通常不可以跳绳，所以一般是没有好处的。月经期的女性因为月经来潮，阴道流血，在这种情况下女性的身体相对会虚弱，容易疲劳，应该以休息为主，千万不要做剧烈运动。所以月经期跳绳对女性来说没有好处，反倒有害处的。在跳绳的过程当中，强烈的运动容易使经血逆流，造成子宫内膜异位症的发生，所以
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-04-12 577次

• 跳绳会把痔疮跳出来吗
  过度的跳绳可能会把痔疮跳出来，常见于痔疮严重或者直肠黏膜松弛的患者，另外轻中度痔疮在发作期也不建议过度跳绳。痔疮作为直肠肛管最常见的良性疾病，目前确切的发病原因并不清楚，临床上对于痔疮的发病有静脉曲张学说和肛垫下移学说。肛垫下移学说也就是认为肛管直肠环存在肛垫，因为痔疮患者肛垫下移到肛管附近，所以表
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-04-26 379次