问小腿经常抽筋怎么治疗

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• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3109次

• 经常遗精怎么治疗

  经常遗精要针对病情进行治疗，遗精可以分为生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精一般不需要治疗，病理性遗精根据病情可在医生的指导下使用吡嗪酰胺等药物治疗。生理性遗精是指未婚青年和婚后分居，长时间无性交导致的遗精。一般每月遗精1~3次，阴茎勃起功能正常，这种情况是不用治疗的。病理性遗精常常见于患有前列腺炎、精囊炎的患者，表现为遗精次数增多，连续几周大于2~3次，对于这种情况可以用抗生素进行治疗，比如左氧氟沙星、环丙沙星、阿莫西林等。在必要的时候需要做相应的检查，排除精囊结核等疾病，如果患有精囊结核，需要应用抗结核的药物，比如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。经常遗精的人群，在平时生活中要注意个人内衣的适合度，尽量选择一些较为宽松的内衣，能够缓解遗精频繁的情况。平时生活中，如果经常出现压力过大，也会出现频繁遗精。要注意缓解自身压力。从以上可以知道，如果遗精次数不是过于频繁，比如像一周1~2次，这是一种正常的现象。但是如果次数明显增多，甚至有的人每天都会出现遗精，这种情况下患者应该到医院做进一步检查，查明遗精的原因到底是什么，再做进一步的治疗。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-25 3391次

• 小腿经常抽筋
  小腿部位经常出现抽筋的情况引起的因素还是比较多的，多可能是由于以下的因素导致。比如小腿部位受寒冷的刺激，白天超负荷的运动量导致身体内的水分流失比较多或者是由于小腿部位的乳酸大量堆积，身体内长期的缺钙或者是长期的营养不良，血管因素，血栓等疾病都是引起小腿部位经常性出现抽筋的原因。小腿部位经常出现抽筋的情况，日常生活中尽量的多补充钙物质，然后尽量的多晒太阳，有利于维生素的生成。另外，夜晚尽量注意腿部的保暖，避免经常性的进行高强度的体育运动。发生抽筋的情况以后最好是建议卧床的休息，然后简单的给予热敷来进行缓解。具体看一下症状能不能得到缓解，如果症状不能得到缓解，然后再去医院进行相关的检查。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-27 26217次

• 小腿常抽筋怎么治疗
  小腿经常抽筋，是由于体内缺少钙，或者是缺少锌，在患者受凉的时候就会出现腿部抽筋的现象，治疗可以通过服用钙和锌来改善腿部抽筋，最好也要服用活血化瘀的药物治疗。在日常的生活里，患者要多注意保暖，避免受凉和感冒，避免用凉水洗脚，洗澡，也要避免用凉水洗头洗脸，避免出汗以后吹冷风，吹空调，吹风扇，患者在饮食方面要禁烟，禁酒，少吃刺激性的食物。避免喝碳酸饮品，长期的喝碳酸饮品会让体内的钙流失，多吃一些豆制品类的食物。要多喝牛奶，多晒太阳，多锻炼是可以增加微量元素吸收的，在日常的生活里面，要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯，是可以有效改善小腿经常抽筋的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-19 2181次

• 小腿常抽筋怎么治疗
  病情分析：身体出现小腿肌肉组织抽搐的临床情况，考虑是身体受寒受凉，局部组织血液循环不良，以及维生素或者是钙质缺乏，等引起的肌肉痉挛症状。意见建议：身体出现小腿肌肉痉挛的临床情况，及时到外科进行相关的体格检查以后，可以考虑通过温里散寒活血化瘀，配合针灸按摩，理疗等康复疗法进行治疗，做好身体的防寒保暖。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-15 1202次

• 小腿肌肉抽筋怎么治疗
  肌肉部位抽筋这可能是由于日常生活中不注意对身体的防护，导致这个部位经常受风着凉，也可能是由于本身存在缺钙的这种情况。可以到当地的医院，配伍一些药物来进行这方面的调理，日常生活中一定要养成合理的生活习惯，注意对身体的防护，避免受风。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-23 1603次

• 小腿经常抽筋怎么治疗
  小腿肚子经常抽筋这种情况是由于在日常的生活里小腿过度的受累、运动激烈或者是受凉以及缺钙引起的抽筋现象。如果是单纯的剧烈跑步受累引起的小腿肚子抽筋，这种情况可以给小腿进行按摩，放松肌肉也可以做小腿拉伸进行治疗。如果是受凉引起的抽筋，可以通过热敷、针灸、理疗等方式进行改善小腿肚子抽筋的现象。也有一部患者
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 158次

• 小腿抽筋怎么治疗
  引起小腿抽筋的原因是有很多，比如缺钙引起、受凉引起，也有一部分患者是由于剧烈运动引起的小腿抽筋，比如剧烈运动引起的小腿抽筋，比如长跑或者登山，这种情况可以给小腿进行按摩，放松肌肉，进行小腿拉伸来改善小腿经常抽筋。如果是受凉引起的小腿抽筋，可以通过热敷、烤电，多注意保暖来改善小腿抽筋，如果是体内缺少钙
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 5360次