问腰椎间盘突出能久坐吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82968次

• 腰椎间盘突出能根治吗

  腰间盘突出是能根治的，包括保守治疗，大部分腰椎间盘突出的病人，经过保守治疗症状改善消失，也有的人一生就再没发生过，这样我们就称是根治。当然也有一些病人以后有复发，反复复发，症状不见缓解，这也是我们说需要做手术，手术指征等情况。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 13276次

• 腰椎间盘突出能久坐吗
  腰椎间盘突出的患者肯定不可以进行久坐。弯腰久坐，身体会向前倾斜，此时就会加重腰椎的负荷，会使得腰部的肌肉紧张，使得腰肌不稳定，容易造成肌肉的渗出，炎症物质的积聚。而且腰部负荷加大，会强力挤压本已突出的椎间盘，使得椎间盘加速向椎管脱出，从而就会增加腿部的疼痛，腿部的麻木等一些临床的症状。所以患者日常生活中一定要特别的注意。另外不建议患者长时间的久站，或者是经常的弯腰负重，尤其是在急性期的时候，一定要严格的卧硬板床休息。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-07 1056次

• 腰椎间盘突出能久坐吗
  首先需要说明一下，患有腰椎间盘突出的患者是不可以进行久坐的。因为久坐的过程中上身的重量就会压到椎体上，会加重对椎间盘的挤压，从而引发病人腰椎间盘突出临床症状加重。所以说腰椎间盘突出的患者是不可以进行久坐的，一定要以卧床休息为主，最好戴个腰围带保护一下局部。平时可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，目的是为了增加腰背肌力量的训练，增加脊柱的内在稳定性，从而更好的保护腰椎。平时一定要远离于受凉受潮的环境，坚持每天局部应用盐袋或者热水袋进行热敷，并配合针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引等理疗的方法。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-30 1239次

• 久坐如何预防腰椎间盘突出
  病情分析：如果平常工作久坐的人群。建议做一段时间以后进行适当的腰部运动，可以预防腰椎间盘突出，一般建议就做一次，不要超过一个半小时，因为长期久坐会导致腰椎肌肉劳损，腰肌的力量下降会引起腰椎间盘突出。意见建议：长期久坐的人群，平常也要适当的进行腰部功能锻炼，可以锻炼腰部的肌肉，舒缓肌肉紧张，可以预防腰椎间盘突出。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 801次

• 腰椎间盘突出可以久坐吗
  病情分析：腰椎间盘突出不可以久坐。久坐时腰部肌肉处于紧张状态，腰椎间盘持续受力，会加重腰椎间盘突出程度，加重病情。意见建议：腰椎间盘突出应避免久站久坐，久坐时每半个小时应起来活动，解除颈部及腰背部肌肉疲劳。休息时选择硬板床，做好腰背保暖，避免受凉。应避免剧烈运动，避免腰部反复扭转，长时间弯腰。加强腰背肌训练，如燕飞式，五点支撑，能够增加腰背肌力量，保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-04 401次

• 腰椎间盘突出能久坐吗
  腰椎间盘突出是要避免久坐的，久坐会加重腰椎间盘的压力，引发症状的加重。保持正确的坐姿，是防治腰椎间盘突出的关键之一，正确的坐姿应该：上半身要坐姿端正，两肩平齐，头部微微向前倾斜，眼镜平视；双肩自然下垂，下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲，双脚自然落地。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-06-19 5493次

• 腰椎间盘突出不能久坐
  对于病人出现腰椎间盘突出的症状久坐很容易导致腰部的椎体过度挤压椎间盘，从而就会导致椎间盘突出的加重，并且会导致椎间盘内部的压力增高，从而就会引起神经根受压的加重和后侧肌肉痉挛的加重，从而就会加重病人的腰部疼痛的症状。特别是在久坐时不注意坐姿，腰部疼痛的症状就会明显的加重，所以对于腰椎间盘突出的患者不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 553次