首先需要说明一下,患有腰椎间盘突出的患者是不可以进行久坐的。因为久坐的过程中上身的重量就会压到椎体上,会加重对椎间盘的挤压,从而引发病人腰椎间盘突出临床症状加重。
所以说腰椎间盘突出的患者是不可以进行久坐的,一定要以卧床休息为主,最好戴个腰围带保护一下局部。平时可以进行小燕飞的动作,进行拱桥式运动,目的是为了增加腰背肌力量的训练,增加脊柱的内在稳定性,从而更好的保护腰椎。平时一定要远离于受凉受潮的环境,坚持每天局部应用盐袋或者热水袋进行热敷,并配合针灸,烤电,拔罐,推拿,牵引等理疗的方法。
首先需要说明一下,患有腰椎间盘突出的患者是不可以进行久坐的。因为久坐的过程中上身的重量就会压到椎体上,会加重对椎间盘的挤压,从而引发病人腰椎间盘突出临床症状加重。
所以说腰椎间盘突出的患者是不可以进行久坐的,一定要以卧床休息为主,最好戴个腰围带保护一下局部。平时可以进行小燕飞的动作,进行拱桥式运动,目的是为了增加腰背肌力量的训练,增加脊柱的内在稳定性,从而更好的保护腰椎。平时一定要远离于受凉受潮的环境,坚持每天局部应用盐袋或者热水袋进行热敷,并配合针灸,烤电,拔罐,推拿,牵引等理疗的方法。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测