腰椎间盘突出能久坐吗

概述：

腰椎间盘突出是要避免久坐的，久坐会加重腰椎间盘的压力，引发症状的加重。保持正确的坐姿，是防治腰椎间盘突出的关键之一，正确的坐姿应该：上半身要坐姿端正，两肩平齐，头部微微向前倾斜，眼镜平视；双肩自然下垂，下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲，双脚自然落地。

腰椎间盘突出的病因：

腰椎间盘突出主要是腰椎间盘退行性病变，腰椎间盘退行性病变的主要组织学特征是其边缘区域形成以新血管生成和巨噬细胞浸润为主的肉芽组织；局部慢性退行性变引起的无菌性炎症，由髓核组织成分化学刺激引起的化学性炎症或继发于椎间盘组织的免疫反应性炎症，被认为与肉芽－炎症反应有关。临床实际中经手术切除的腰椎间盘组织常以巨噬细胞浸润为主；致病原因多为：急性损伤，包括急性腰扭伤、腰椎小关节功能紊乱、腰椎压缩性骨折；运动中的突然性损伤，常出现在体力劳动或体育竞技时；姿势不正确导致的损伤等。

腰椎间盘突出的症状表现：

1.腰痛可出现在劳动、激烈运动、扭挫伤等明显的外伤之后。

2.下肢放射痛一般出现在腰痛一段时间之后，部分患者与腰痛同时出现。

3.肢体麻木感多与下肢放射痛伴发，单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5%。

4.间歇性跛行表现为明显的跛行，且跛行随着行走距离的延长而加重，经短时间的停留或蹲、坐休息而减轻，循环往复。

5.肌肉麻痹主要表现为肌力减弱，表现为肌肉松弛，如臀部肌肉、小腿三头肌、胫前肌、腓骨长短肌、拇长伸肌、趾长伸肌等。

6.马尾神经症状少数腰椎间盘突出症患者可出现鞍区会阴部麻木、刺痛、排便排尿无力、小便频数，女性可出现尿失禁，男性可出现阳痿，严重者可出现二便失禁及双下肢瘫痪。

7.下肢肌肉萎缩病程较长的患者可出现不同程度的患肢肌肉萎缩。

8.感觉障碍早期表现为皮肤过敏，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退，双下肢触觉对比检查时，患侧像隔了一层纱纸样感觉迟钝。

以上内容仅供参考