问腰椎间盘突出可以久坐吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82001次

• 腰椎间盘突出可以根治吗？

  实际腰椎间盘突，从它的发病机理来讲，是一种劳损或者外伤引起的椎间盘的退变，甚至于突出对神经有压迫，发病的过程外伤是我们所不能避免的，所以外伤除根无从谈起。腰椎的劳损和机体的老化也是我们不能完全避免的事情。所以腰椎间盘经过一次治疗或者几次治疗，症状消失了，或者腰椎间盘突出得到了明显地改善，那么这个能不能除根，在于我们后期的康复手段，还有治疗是不是合适，也就是说我们能不能想到我之前是由于什么原因导致的椎间盘突出。如果把导致椎间盘突出的原因全部都注意，这个非常重要的预防环节，相对除根当然机体的老化，还有我们整体的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相对的，就是我们做的各种方面都做得非常好的情况下，也不能说完全预防它的复发，我们只能尽可能的减少它的复发。所以根除两方面的内容如果你做得好康复锻炼做的好把，你以前导致椎间盘突出的这些原因尽可能地避免掉，那么我们可以有效地减少复发的机会，绝对的根除这是肯定做不到的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-16 28960次

• 腰椎间盘突出可以久坐吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，最好不要久坐，因为久坐容易导致上身重量长时间压于腰部，就会导致腰部受力增大，就会引发椎间盘过度的受到挤压，引起椎间盘突出情况加重。所以在病人出现腰椎间盘突出以后，日常生活中一定要避免久站、久坐，避免长时间弯腰活动，避免睡床过软，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出加重以后，影响正常的生活。在出现腰椎间盘突出以后，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量，以稳定腰椎结构，减轻腰部椎体受力，以防止腰椎间盘突出症状加重，反复的发作。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-07 1467次

• 腰椎间盘突出可以久站吗
  在发生腰椎间盘突出以后不可以久站。因为久站很容易加重腰椎部位负担，导致椎体间的椎间盘受到过度的挤压，从而引发腰椎间盘突出情况加重，症状加重就会影响病人正常的生活。在出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中一定要避免久站久坐，坐着时要多注意坐姿，避免长时间弯腰活动，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出情况加重。在出现腰椎间盘突出以后可以通过吊单杠，倒走，卧床期间行平板支撑，飞燕活动以及游泳运动来加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量，以稳定腰椎结构，以减轻腰部椎体受力，以避免腰椎间盘突出情况加重。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-30 1770次

• 腰椎间盘突出能久坐吗
  病情分析：腰椎间盘突出是由于相邻腰椎的髓核组织随着年龄增长，腰椎退变，腰椎负重或其他暴力因素，而向后方突出压迫相应神经根，产生临床症状的一种疾病。意见建议：腰椎间盘突出不建议久坐，久坐容易加剧腰椎的负重，加大髓核组织向后方突出的受力趋势，容易加重症状。在腰椎间盘突出症的治疗过程当中，建议患者要绝对卧床，卧硬板床，不能起床活动。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-03-22 1601次

• 久坐如何预防腰椎间盘突出
  病情分析：如果平常工作久坐的人群。建议做一段时间以后进行适当的腰部运动，可以预防腰椎间盘突出，一般建议就做一次，不要超过一个半小时，因为长期久坐会导致腰椎肌肉劳损，腰肌的力量下降会引起腰椎间盘突出。意见建议：长期久坐的人群，平常也要适当的进行腰部功能锻炼，可以锻炼腰部的肌肉，舒缓肌肉紧张，可以预防腰椎间盘突出。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 801次

• 腰椎间盘突出不能久坐
  对于病人出现腰椎间盘突出的症状久坐很容易导致腰部的椎体过度挤压椎间盘，从而就会导致椎间盘突出的加重，并且会导致椎间盘内部的压力增高，从而就会引起神经根受压的加重和后侧肌肉痉挛的加重，从而就会加重病人的腰部疼痛的症状。特别是在久坐时不注意坐姿，腰部疼痛的症状就会明显的加重，所以对于腰椎间盘突出的患者不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 553次

• 腰椎间盘突出能久坐吗
  腰椎间盘突出是要避免久坐的，久坐会加重腰椎间盘的压力，引发症状的加重。保持正确的坐姿，是防治腰椎间盘突出的关键之一，正确的坐姿应该：上半身要坐姿端正，两肩平齐，头部微微向前倾斜，眼镜平视；双肩自然下垂，下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲，双脚自然落地。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-06-19 5493次