问便秘可以吃银耳吗

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• 皮肌炎可以吃银耳吗

  皮肌炎的病人，银耳是可以吃的。银耳就是是属于菌类的食物，它是富含丰富的。这种胶原蛋白，在免疫性疾病的病人当中吃一些这些食物，可以起到滋阴护肝，这样的作用。实际上就是银耳，是比较建议吃的食品，可以经常在我们的食物当中，添加一些这样的食材，然后也有利于肠道蠕动和消化，以及对抗氧化，然后抗动脉粥样硬化的作用。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-12-26 3525次

• 便秘可以吃益生菌吗

  便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 7542次

• 便秘患者可以吃银耳吗
  在日常生活中，便秘患者是可以吃银耳的，因为银耳含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以增加肠道内粪便的容积，还可以促进胃肠蠕动，使大便软化，有利于大便排出体外。除此以外还要建议便秘患者多喝水，多运动，促进胃肠蠕动，改善全身血液循环，要保持良好的作息规律，避免熬夜，避免过度劳累，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免吃太多坚硬的、黏性太强的食物，更要避免暴饮暴食，最好养成定时排便的习惯，而且每次排便时间尽量不超过5分钟。
  语音时长 01:12”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-19 1824次

• 便秘能吃银耳吗
  在日常生活中，便秘患者当然可以吃银耳，因为银耳含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内大便的容积，使大便软化，易于排出体外，所以对于便秘患者是可以吃银耳的，除了可以吃银耳以外，还可以吃木耳，竹笋，莴笋，青菜，白菜，韭菜，芹菜等等。对于便秘患者，还可以多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水，有助于缓解便秘的临床症状，建议患者避免吃太多辛辣刺激饮食，避免吃太多坚硬的粘性太强的饮食，也要避免暴饮暴食等等。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-15 4237次

• 银耳治便秘吗
  病情分析：银耳能治便秘，银耳含有丰富的膳食纤维、维生素D和硒等微量元素，能够促进胃肠蠕动，可以缓解便秘。银耳中还含有大量胶质物质，也能促进胃肠蠕动，对胃肠功能有调节作用。意见建议：患有便秘，除了吃银耳以外，还要多吃富含膳食纤维的绿色蔬菜和水果，保证饮食的清淡和营养的均衡，多饮水。经常顺时针按摩腹部，参加各种运动，保持良好的精神情绪。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-24 902次

• 便秘能吃银耳吗
  病情分析：便秘患者可以适当的吃些银耳，并且银耳还可以缓解便秘。因为银耳中含有特性胶质和大量的膳食纤维，这些物质可以润肠通便，加速肠道蠕动。意见建议：建议便秘患者尤其是便秘症状较重或者排便习惯发生明显改变的人群，一定要尽早去正规医院的消化科就诊，积极完善肠镜等相关检查，明确病因后就因采取有效的治疗措施。平时的时候便秘患者要多喝水，适当增加蔬菜水果的摄入，避免暴饮暴食，戒烟限酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-18 702次

• 痛风可以吃银耳吗
  痛风患者可以吃银耳。银耳虽然是一种中等富含嘌呤食物，但是干银耳在泡发过程中所含有的嘌呤会损失一部分，所以痛风患者在病情稳定期，把血尿酸控制在正常范围后，是可以适当的食用银耳的。除了银耳以外，像其他的鲜竹笋、干竹笋这些中等富含嘌呤的蔬菜都是可以适当食用的，痛风患者，主要是放心食用绝大多数的新鲜蔬菜和水
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 535次

• 银耳可以隔夜吃吗
  银耳可以隔夜吃，但是尽量不要吃。银耳是一种有较高营养价值的补品，用银耳煮的汤水在室温下过夜，有可能使其营养成分降低，或许会产生有毒的亚硝酸盐，但亚硝酸盐是达到一定量时才会危害人体健康的，而银耳放一夜不会产生太多亚硝酸盐，故吃一两次隔夜银耳危害不是很大。
  臧洪瑞 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-19 89955次