问银耳治便秘吗
病情描述:
银耳治便秘吗
答医生回答
病情分析:
银耳能治便秘,银耳含有丰富的膳食纤维、维生素D和硒等微量元素,能够促进胃肠蠕动,可以缓解便秘。银耳中还含有大量胶质物质,也能促进胃肠蠕动,对胃肠功能有调节作用。
意见建议:
患有便秘,除了吃银耳以外,还要多吃富含膳食纤维的绿色蔬菜和水果,保证饮食的清淡和营养的均衡,多饮水。经常顺时针按摩腹部,参加各种运动,保持良好的精神情绪。
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银耳能治便秘吗在日常生活中,银耳并不能够治疗便秘,银耳作为一种食材,含有的膳食纤维比较多,吃了以后可以使胃肠蠕动变快,使大便软化,使大便易于排出体外,虽然说并不能够治疗便秘,但是对于便秘症状的缓解有一定帮助。在日常生活中可以适当的多吃一些,除了营养以外,还可以多吃一些木耳,金针菇,香菇,蘑菇,芋头,山药,红薯,韭菜,芹菜,莴笋,茼蒿等等,还建议便秘患者多喝水,多吃水果,也要多运动,促进胃肠蠕动。语音时长 01:11”
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便秘能吃银耳吗病情分析:便秘患者可以适当的吃些银耳,并且银耳还可以缓解便秘。因为银耳中含有特性胶质和大量的膳食纤维,这些物质可以润肠通便,加速肠道蠕动。意见建议:建议便秘患者尤其是便秘症状较重或者排便习惯发生明显改变的人群,一定要尽早去正规医院的消化科就诊,积极完善肠镜等相关检查,明确病因后就因采取有效的治疗措施。平时的时候便秘患者要多喝水,适当增加蔬菜水果的摄入,避免暴饮暴食,戒烟限酒等。
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便秘可以吃银耳吗病情分析:便秘可以吃银耳,银耳属于一种菌类,含有丰富的胶质营养和膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,有利于排便。饮食上还要多吃一些富含纤维素的食物,如新鲜蔬菜和水果。意见建议:便秘患者不要吃辛辣、刺激性食物,要保持饮食的清淡和营养的均衡,饮食不能过精、过细,还要多吃一些粗粮和豆类,养成每天定时排便的习惯,多参加各种运动,每天坚持做腹部按摩。
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