问如何预防膝关节炎
病情描述:
如何预防膝关节炎
答医生回答
病情分析:
预防膝关节炎就要很好保护膝关节,不要长时间爬山,上下楼梯或者是长时间保持蹲姿、站姿、跪姿。另外不要长时间从事重体力劳动。
意见建议:
建议大家要注意膝关节保暖,避免膝关节受寒,另外对于女性来说,不要长时间穿高跟鞋。对于已经出现膝关节炎的患者要利用拐杖等工具来减轻膝关节压力。
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治疗膝关节炎如何选择药物治疗膝关节炎如何选择药物治疗。药物治疗是临床上治疗膝骨关节炎最常用的办法,它的主要药物可以分为两大类。一大类就是我们认为,是改善症状的药,就是减轻症状。另外一大类是改变病程,对于骨性关节炎的发展、延缓它有它一定的作用。对于改善症状的药物治疗方面,用药原则是从最简单、最小的剂量开始治疗,避免发生副作用。另外一个就是说,我们尽量的使用外用药物。如果疗效不佳,我们再选择口服药物治疗。最常见的口服药物包括,对乙酰氨基酚和非甾体类消炎镇痛药物。这类药物种类非常多,需要针对患者的病情。患者有没有某一些特殊的基础病,选择适当的药物,避免出现不良反应。其它的减轻症状的药物,包括单纯的止疼药物,比如说曲马多和阿片类药物。但这些药物,由于它有一定的长期的成瘾性,所以我们不太主张长期使用。对于另外一些如果说效果并不好的病人,我们可以辅助使用抗抑郁药物可以改善。因为长期疼痛出现了一些心理障碍,或者说神经病理性的改变,对这部分病人如果选择抗抑郁药,或者说肌肉松弛药物,可以有所帮助。另外一个我们刚才提到了,常用的外用药物。外用药物它的优点就是并发症比较少。外用药物的种类包括擦剂,就是涂剂或者说贴剂,也就是我们平时常说的膏药。外用药物它主要的药物成分,可以分成两大类。一大类就是西药成分,另外一大类就是中药成分。它的外用药市面上有很多的种类,西药大多数都是非甾体类消炎药,或者止疼药物为主要的组成成分,中药主要都是活血的药物。通过通经活络、活血化瘀,组成了一些复方的制剂。大家可以选择性地使用。还有一些药物治疗,包括关节内注射药物。包括两大类,我们常用的透明质酸钠,或者叫玻璃酸钠、关节内注射,这类药物可以增加关节的顺滑功能,抑制炎症、封闭疼痛感受器。所以说临床上我们有些患者,就简单的说给关节加点油,这是常用的一个治疗方法。另外一个就是,我们在特殊情况下是用皮质激素。皮质激素就是说糖皮质激素,皮质激素大家知道,有很强很强的抗炎能力。但是它由于是激素类的药物,它对关节长期注射会出现全身,或者局部的并发症。所以说我们通常要控制使用,它有严格的控制使用。我们一年不要超过四次,另外一大类就是改变病情的药物,改变病情的药物,目前我们使用的最广泛的药物,就是氨基葡萄糖类的药物。可以通过对于软骨的修复,改善软骨的结构,缓解症状是有帮助的。但是它的长期疗效,仍然需要我们进一步的进行验证。04:30
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膝关节炎的表现膝关节炎既然是分期的,那么每一期的这种表现,也可能是有很多的差别。比如说一期、二期的时候,比较轻的时候,我们仅仅表现为关节的疼痛、劳累后的疼痛、酸胀、不舒服,在受凉或者是在一些急性期的应激性的反应下,会出现关节的积液,就是反应性的滑膜炎。那么到了三期这时候,往往就会表现为罗圈腿或者X形腿,在这儿我们以罗圈腿,作为典型的代表,来跟大家说一下它的典型表现。首先第一个就是疼痛,那么这个疼痛,它是非常有特点的,局限在关节内侧,或者说关节间隙的内侧,非常的疼痛。这个时候你问病人,病人会非常明确的用一个手指头,指着关节的内侧说,就是这个地方疼,而且它疼痛的特点,又有这几个方面,第一个就是走一步疼一下,而且甚至在走路的时候,甚至还会出现卡壳的现象。那是因为半月板被挤出来了,另外还有一点,就是这个上下楼的时候,上下楼都很困难,但是以下楼更严重,他会给你说上楼还好一些,下楼非常非常的厉害。那么还有一些病人,因为出现了罗圈腿,关节也同时出现了一定的旋转,会影响到膝关节周围的很多的肌肉,或者说是韧带的这种张力的影响。那么走长了之后,他会跟你说这个关节,会出现周围的一些酸胀,甚至是大腿的酸胀,小腿的酸胀,甚至还可能会影响到踝关节,出现踝关节的不舒服。那么像这种疾病,就是一个膝关节会影响到髋,也会影响到踝,那么这样的疾病,这样的表现,往往在罗圈腿的病人是最多见的。另外还有关节炎的一个急性期的一种表现,往往这样的老年人,在某些特定的条件下,会出现关节积液,这种关节积液非常的明显,表现为红肿热痛,但是这样的病人,是因为关节软骨的碎屑磨损,而导致的一些急性的化学性的炎症,导致的滑膜炎的出现。那么最严重的,就是在第四期的病人,第四期内侧、外侧、前方、关节软骨,都已经磨损,这样的病人,除了上面所说的这些表现之外,往往还会出现伸直腿伸不直,伸直受限、屈曲也会受限,而且甚至更严重的一部分病人,还会出现关节活动度非常的小,甚至小于90度。那么还有这样的病人,往往还会表现为走路的时候有这种不稳的表现,那是因为关节软骨的退变,导致骨质的增生,把前交叉韧带已经给磨断了,然后影响了关节的稳定性。那么这样的病人,还是比较痛苦的,甚至是他的日常生活,都很难去完成,包括最简单的,比如说洗衣服、做饭,甚至是去买个菜,都会受到很多的限制。03:29
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如何预防膝关节炎预防膝关节炎是一个综合性的预防措施,包括以下几点。注意防寒保暖,尤其是在冬天,注意,防止膝关节受凉,尤其是天气变凉的时候可以戴护膝进行保暖。避免膝关节外伤,也就是说在平时运动的时候尽量的避免剧烈的运动,引起膝关节的损伤。注重膝关节的功能锻炼,膝关节的功能锻炼,涉及到大腿肌肉群的锻炼,可以选择游泳,肢腿抬高,另外骑自行车都是可以的。生活习惯方面要注意,保持良好的生活习惯,要注意营养均衡,一日三餐尽量规律,不要暴饮暴食,严格的控制体重,以免体重过大对膝关节产生过大的压力。在平时的活动中要注意,避免过多的使用膝关节,一定要注意休息,如果说出现疼痛,应该及时休息。膝关节出现一些其他的症状表现,比如疼痛,应该及时的去医院就诊。语音时长 1:32”
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如何预防膝关节炎膝关节炎症是可以通过一定的方法来进行预防的膝关节炎,通常是由于关节内的软骨出现损伤,滑膜出现炎症,进而引起,多见于一些长时间处于负重状态的患者。因此患者平时应合理运动,避免过度的劳损,必要时可以在膝关节周围佩戴护膝等支具,对于膝关节的稳定会有很好的帮助。同时患者也要注意避免关节局部受风着凉,以免刺激关节产生炎症。而患者在平常也可以进行大腿股四头肌肉力量的练习,对于关节的稳定性也会有一定的帮助。患者还可以结合一些营养关节软骨的药物,如氨基葡萄糖,硫酸软骨素等,对软骨有很好的营养支持作用,对于预防关节软骨损伤进而导致膝关节炎会有一定效果。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:21”
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如何预防膝关节炎病情分析:可以按照以下方法预防膝关节炎,例如平时不要剧烈活动膝关节,避免长时间压迫膝关节。另外,尽量不要使膝关节长时间处于潮湿冰冷的环境当中。其次患有骨关节外伤,骨关节肌肉韧带拉伤,或者骨关节软组织损伤以后要及时治疗,也可以有效的预防膝关节炎。意见建议:患有膝关节炎,一般情况下需要积极就医,完善膝关节影像学检查和血常规检查,了解膝关节炎的具体患病情况,期间要避免频繁活动膝关节。
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如何预防膝关节炎病情分析:膝关节炎的预防,要从多方面着手。患者平时要注意膝关节保护,控制体重,减少膝关节长期负重,减少膝关节磨损。积极治疗膝关节本身疾病,减少膝关节炎及关节畸形风险。要注意感染的防治,对脚气、皮肤感染等疾病要积极治疗,防止血行播散至膝关节。意见建议:患者如果膝关节长期、反复的发生疼痛,建议尽早就医,进行膝关节X线或核磁共振等检查,明确原因。膝关节炎一般经口服药物、关节内注射或者手术治疗,预后大多比较良好。少数患者需要进行关节镜甚至关节置换手术治疗。
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膝关节炎怎样预防要预防膝关节炎的话,在平时要注意保持合理的活动方式,例如要避免长途奔走、爬山,上下楼梯等活动。同时肥胖的患者应该要注意保持合理的体重;避免穿高跟鞋,可以穿柔软有弹性的运动鞋。建议膝关节炎的患者在平时要注意休息,可以进行下肢肌肉的功能锻炼。通
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膝关节炎如何分类膝关节炎泛指由于感染、创伤、退变等原因,引起关节疼痛肿胀和活动受限症状的一种关节疾病。根据病因可以分为化脓性关节炎、创伤性关节炎、骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等,这些都是属于膝关节炎的范围。膝关节炎的患者在平时要注意休息,注意防寒